10 техник, чтобы развивать стрессоустойчивость

Обложка лекции «10 техник, чтобы развивать стрессоустойчивость»
4.8Психология 10 минут 11 баллов
10 техник, чтобы развивать стрессоустойчивость

Даем 10 практик для самопомощи, чтобы легче справляться с проблемами. Вместо сеанса у психолога на 5000 ₽ и чтения книг Роберта Сапольски.

Опубликовано
11 месяцев назад
0/1
Видео просмотрено
0/1
Экзаменов сдано
Автор
Мнения
author-avatar
Команда ИнтровертаДелаем саморазвитие привычкой

Помогаем разобраться в гуманитарных темах с помощью научного подхода к запоминанию. Каждую лекцию делаем с умом: монтаж, визуал, мемы, озвучка — все, чтобы было понятно, интересно и врезалось в память. Наша цель — сделать саморазвитие привычкой, а обучение — приятным и реально полезным.

Углубиться в тему