Тревога: когда она помогает, а когда пора к специалисту

Обложка лекции «Тревога: когда она помогает, а когда пора к специалисту»

5Психология и секс 5 часов 58 баллов

Тревога: когда она помогает, а когда пора к специалисту

Гайд от психолога, чтобы не позволять тревоге портить жизнь. Вместо 6000 ₽ на 2 сессии у психотерапевта и чтения книги Роберта Лихи.

Опубликовано

2 года назад

0/22

Видео просмотрено

0/6

Карточек открыто

0/1

Экзаменов сдано

Видео

Автор

Мнения

Секретные карточки

Как говорят философы …

Интроверты смотрят

11 баллов

Гиперконтроль: инструкция по применению

11 минут Год назад

11 баллов

Инструкция по борьбе с тревогой

12 минут Год назад

20 баллов

Неврозы: как распознать и помочь себе

3 часа Год назад

36 баллов

Как справиться с социофобией и боязнью людей

1 час Год назад

36 баллов

Как проживать эмоции: советы психолога

2 часа Год назад

50 баллов

Как справиться с ПТСР

2 часа Год назад

49 баллов

Как достичь гармонии между работой и жизнью

2 часа Год назад

Панические атаки. Причины, симптомы и методы лечения

3 часа 2 года назад

Клиническая психология 2.0

4 часа 2 года назад

176 баллов

Как решать психологические проблемы

17 часов 2 года назад

Углубиться в тему

Как управлять тревогой: замечать, понимать, отпускать

46 минут 4 дня назад

Нейробиология стыда: как мозг боится социального осуждения

35 минут 5 дней назад

Нейробиология прокрастинации: почему мозг боится будущего

37 минут 2 недели назад

Нейробиология страха: почему страх парализует

33 минуты 4 недели назад

36 баллов

Выгорание как механизм защиты: почему психика выбирает апатию вместо борьбы

49 минут Месяц назад

19 баллов

Как научиться планировать без тревоги

34 минуты Месяц назад

20 баллов

Почему сравнение себя с другими — это нормально

30 минут Месяц назад

Как побороть страх сближения с человеком

37 минут 2 месяца назад

«Лучшая версия себя»: разбор психологической установки

32 минуты 2 месяца назад

36 баллов

Почему не нужно дружить со своим внутренним критиком

40 минут 5 месяцев назад

Зона комфорта: когда на самом деле из нее нужно выходить

40 минут 5 месяцев назад

36 баллов

Эскапизм: когда полезен побег из реальности

31 минута 5 месяцев назад

18 баллов

Новый взгляд на личные границы: почему они должны стать более гибкими

43 минуты 6 месяцев назад

10 баллов

Как мозг формирует зависимости: разбор

11 минут 6 месяцев назад

11 баллов

Научна ли серотониновая гипотеза депрессии

11 минут 6 месяцев назад

36 баллов

Как принимать решения без сожаления: 4 совета

46 минут 6 месяцев назад

38 баллов

Как типологии личности могут навредить: от соционики до психоаналитики

27 минут 6 месяцев назад

11 баллов

Химия панической атаки

10 минут 6 месяцев назад

Дети алкоголиков: как справиться и отпустить прошлое

25 минут 7 месяцев назад

36 баллов

Как справиться с любовной зависимостью

35 минут 7 месяцев назад

Нарциссизм: где грань между здоровыми чертами и расстройством

34 минуты 7 месяцев назад

36 баллов

Как справиться со страхом будущего

31 минута 7 месяцев назад

38 баллов

Когнитивные искажения, которые портят отношения: как работать с ними

30 минут 8 месяцев назад

17 баллов

Аутоагрессия: как с ней работать

24 минуты 8 месяцев назад

39 баллов

Депрессия и выгорание: где граница

22 минуты 8 месяцев назад