Тревога: когда она помогает, а когда пора к специалисту

Екатерина ОксаненПреподаватель и практикующий психолог СПбГУ, Восточно-Европейский Институт Психоанализа

Я преподаю в Санкт-Петербургском институте управления развитием человеческих ресурсов и занимаюсь профессиональным переобучением психологов. За моими плечами 15 лет в профессии и 16 дипломов, подтверждающих квалификацию в разных областях психологии. Много лет работала в ПНД и школах. Написала книги «Атлас эмоций», «Меня на всех не хватит: психологические границы в семье и на работе», стала соавтором бестселлера «Быть мамой, оставаясь собой». Я стремлюсь показать, что психология не имеет ничего общего с советами и эзотерикой. На лекциях мы обсудим новейшие теории из клинической психологии, разберемся в отношениях, кризисных фазах и способах их преодоления. Научимся работать с тревогой, чтобы она не переросла в тревожное расстройство, и узнаем все о типах характеров, чтобы лучше понимать себя и близких. Мой опыт преподавания, супервизии и частных консультаций помогает мне делать лекции интересными как для специалистов, так и для людей, кто стремится лучше понять себя и окружающих.