4.8Лайфхаки 4 часа49 баллов

Как обрести уверенность в себе

Name: Как обрести уверенность в себе
Price: 299 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.8 (73 reviews)

12 лайфхаков от преподавателя актерского мастерства, чтобы управлять первым впечатлением и поддерживать любой разговор. Вместо чтения книг Патрика Кинга и Дейла Карнеги.

Опубликовано

2 года назад

0/12

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Гранты на курсы профпереподготовкиПокроем до 230 000 ₽ на твое обучение

Видео

Обсуждение

Блок 1

Блок 2

Блок 3

Блок 4

Уверенность в себе

1. Как найти баланс

24 минуты

2. От внутреннего к внешнему

23 минуты

3. От внешнего к внутреннему

21 минута

4.8

(73 оценки)

Hanna

10 часов назад

Уверенность можно считать навыком, потому что она развивается через опыт, практику и осознанную работу над собой. Человек не всегда рождается уверенным. Часто уверенность появляется постепенно: когда он учится выражать свои мысли, принимать решения, справляться с ошибками и не бояться оценки окружающих. Если человек регулярно тренирует коммуникацию, выступает перед людьми, учится спокойно реагировать на критику, его уверенность становится сильнее. Это похоже на любой другой навык: сначала может быть сложно, но со временем появляется привычка действовать спокойнее и увереннее. При этом у некоторых людей действительно может быть более смелый характер от природы. Но даже если человек застенчивый, он всё равно может развить уверенность. Поэтому я считаю, что уверенность — это не только врождённое качество, а прежде всего навык, который можно прокачивать.

МурМурмурМур

13.05.2026

Мимика не должна быть чересчур интенсивной или чтобы ее вообще не было, так же работает и с жестикуляцией, смотреть на собеседника надо примерно н секунд и потом отводить взгляд, а не смотреть пристально

Зоя

13.05.2026

Уже сегодня я опробовала упражнения из последнего блока на ассоциативные ряды , неординарное мышление и на развитие фантазии и импровизации , было очень полезно , планирую практиковаться в дальнейшем

Зиля

11.05.2026

Можно. Мы не рождаемся уверенными, мы приобретает уверенность через опыт взаимодействия с близкими и значимыми окружающими. И далеко не у каждого были понимающие и тёплые родители, не у каждого были друзья и тд. "Враждебная" среда с малой вероятность взрастит в человеке здоровую самооценку, но он при желании и упорстве может ее подтянуть. Спасибо за лекции Елизавете и команде интроверта!

Интроверт

02.05.2026

Анна Стебаева

29.04.2026

Я считаю, что уверенность это определенный навык, который, выполняя определенные действия, можно развивать, но главное достичь именно адекватной оценки себя, ведь если переборщить она перейдет в самоуверенность, что чревато своими последствиями.

Интроверт

29.04.2026

Ритм общения, взгляд, подача

Интроверт

26.04.2026

Уверенность в себе можно тренировать, если потихоньку внедрять полученные знания,то в будущем будешь применять их увереннее

Полина

24.04.2026

Да, уверенность определенно можно считать навыком, а не врожденным качеством, так как посредством упражнений можно её в себе развить. Выполняя упражнения физические, речевые, психологические модно приобрести уверенность настоящую и крепкую. Уверенности врожденной, я думаю, даже не существует, её в нас на раннем этапе закладывают родители

Алек

22.04.2026

Я думаю что уверенность гораздо больше навык, чем врожденное качество. Конечно, тип нервной системы может помочь нам быть более или менее спокойными и уверенными, однако база уверенности, наше поведение в компании или на выступлениях -- это социальные навыки, которые возникают уже в процессе жизни.