24 минуты

18 баллов

Аутоагрессия: как с ней работать

Name: Аутоагрессия: как с ней работать
Availability: InStock
Rating: 4.8 (558 reviews)

Анализ 5 аспектов аутоагрессии, чтобы перестать причинять себе вред. Вместо консультации с психологом и книги «Разрушение паттернов негативного мышления» Гитты Джейкоб.

Опубликовано

2 года назад

0/1

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Грант на курс «Психолог»Покроем до 150 000 ₽ на твое обучение

Обсуждение

4.8

(558 оценок)

Таня

2 часа назад

💚

Жень шень

21 часов назад

Нельзя считать аутоагресию только личной проблемой, ведь зачастую она сама происходит от внешних обстоятельств

Интроверт

23 часа назад

Я считаю что данная проблема - это синтез индивидуальных особенностей, в том числе особенностей нервной системы человека, и факторов окружающей среды, таких как принятие и непринятие эмоций человека близкими ему людьми. Когда человек лишен возможности проявлять свои эмоции, особенно «неправильные», он от них не избавляется, он перенаправляет их действие на единственный альтернативный обьект - свое тело и свои мысли. Такой человек может долгое время считать, что ему чужды такие «неприемлемые» эмоции, как: гнев, ревность, недовольство и подобные им, так как ошибочно считает, что, раз они не проявляются в его жизни, его поведении и взаимодействии с другими людьми, такие эмоции ему несвойственны, что он - этот человек, довольно сдержанный, умеющий себя контролировать. Однако эти эмоции - естественная реакция нашей психики на дискомфорт или стресс, и без нее нам трудно высвободить копящуюся в нас энергию. В таких случаях внешние проявления агрессии и иных эмоциональных реакций подавляются осознанно или неосознанно, после чего и приходит та самая аутоагрессия, которая так же может не осознаваться человеком, страдающей ей. Таким образом можно сказать, что причины аутоагресии у каждого могут иметь разный источник/и.

Даща

14.11.2026

Аутоагрессия - не болезнь, а лишь симптом различных состояний и нарушений, которые далеко не всегда связаны исключительно с внутренними проблемами. Она может быть обусловлена как с индивидуальными психологическими особенностями человека, так и с условиями среды, в которой он находится. Поэтому сводить её только к личной проблеме и личной ответственности неправильно. Это может привести к тому, что общество перестанет замечать собственную роль в возникновении и поддержании психологических проблем.

Klaus

14.11.2026

На учёбы или работе дехательную или EMDR

Неонилла

13.11.2026

Это может быть и генетическая предрасположенность, а также влияет окружение, в какой среде вырос человек

Аника

11.11.2026

Это скорее наложение нескольких факторов - среды, характера, событий. Я в периоды стресса начинаю украшать тело - пирсинг и тату. Сначала это был просто эксперимент) А со временем превратилось в процесс восстановления, так как ты какое-то время живешь в предвкушении переключения мозга на что-то известное. Ты ожидаешь боли, но она тебе предельно понятна, известно почему и из-за чего. Для меня это способ затормозить сознание, а не лететь за чередой дел и проблем - работа, школа, родители, хобби, быт и ты одна на все это. Это время только для тебя, а потом еще плюсом эта красота!!!

Елизавета

10.11.2026

Передать контроль, смотреть на себя, дневник эмоций

Настя

10.11.2026

Можно было бы предотвратить множество проблем.

александра

09.11.2026

У меня с очень давнего времени проблема с руками, постоянно их тереблю, обдираю кожу на больших пальцах и заусенцы. Постараюсь применить техники осознанности и заземления в моменты, когда захочется снова поковырять большие пальцы.

Углубиться в тему