Эмоциональное избегание: чем опасно игнорирование чувств

Name: Эмоциональное избегание: чем опасно игнорирование чувств
Availability: InStock
Rating: 4.7 (498 reviews)

Разбор опасного для психики явления, чтобы осознать последствия игнорирования сложных эмоций. Вместо пробной консультации с психологом и семестра на психфаке.

Опубликовано

7 месяцев назад

Грант на курс «Психолог»Покроем до 230 000 ₽ на твое обучение

Обсуждение

4.7

(498 оценок)

СаРа1

01.06.2026

Вита

31.05.2026

В моменте эмоциональное избегание может работать положительно для психики, но в долгосрочной перспективе оно становится саморазрушительным паттерном, мешающим качественной жизни

Интроверт

31.05.2026

Я считаю, эмоциональная избегание можно считать способом заботой о себе, но смотря на случаи. Из лекции я поняла, эмоциональное избегание бывает разным, но при этом нужно слушать себя и не игнорировать свои проблемы, а срочно что-то предпринимать. Также из лекции я учла, что травмы формируются из детства благодаря эмоциональному избеганию, это просто так нельзя оставить.

Христина

26.05.2026

Замкнутость, размышления о бессмысленности бытия

Алина

23.05.2026

Со временем он может не так эмоционально включаться в наши общие дела и события, а также отдалиться и потерять интерес к соучастию, а его самочувствие ухудшится, потому что эмоции пойдут в тело.

Интроверт

23.05.2026

копление эмоций внутри,не важно положительные они или отрицальные,в конечном итоге приводят не всегда к хорошему,на моем личном опыте,всегда происходит так,когда я коплю всё в себе и не показываю свои настоящие эмоции,это приводит к раздражение и гневу, а также к истерике и желанию выговориться и выплеснуть всё в один день,после этого становится легче да,но это было бы не очень хорошо,если бы это повторялось по кругу

Anastasia

22.05.2026

Сложность с построением отношений с самим собой и с другими людьми

Мария

21.05.2026

Дарья Кабкова

20.05.2026

Как и любой механизм защиты, избегание так или иначе помогает нашей психике защититься от травмирующего/стрессового события. Как первая реакция на возникшую эмоцию, избегание может существовать, но, как постоянный механизм защиты, однозначно нет.

Ольга Васянина

19.05.2026

Его жизнь становится ограниченной. Возможно он хочет что-то сделать, но боится эмоций и будет откладывать. Например вести свой блог, но страх говорить в камеру, страх осуждения или страх сделать ошибку будет останавливать его.