Эмоциональное выгорание: как вернуть интерес к жизни

Обложка лекции «Эмоциональное выгорание: как вернуть интерес к жизни»

4.7Психология и секс

Помочь 1 час

Эмоциональное выгорание: как вернуть интерес к жизни

4 лекции от специалиста, чтобы позаботиться о себе в нужных момент. Вместо книги Сапольски «Психология стресса» и 5000 ₽ за прием у психолога.

Видео

Автор

Мнения

Интроверты смотрят

Как справиться с социофобией: 3 шага

Помочь 11 минут

Права работника: что важно знать

Прокачаться 11 минут

Онлайн-практикум: 7 шагов к успешной карьере психолога

Научиться 18 минут

Почему вы мало зарабатываете: разбор

Разобраться 10 минут

Как реагировать на агрессию

Помочь 8 минут

Кризис 30 лет: советы психолога

Помочь 11 минут

Страх перемен: как начать новую жизнь

Помочь 9 минут

Как найти свое призвание: инструкция от психолога

Помочь 10 минут

Гиперконтроль: инструкция по применению

Помочь 11 минут

Методы борьбы с апатией

Помочь 14 минут

Углубиться в тему

Выгорание как механизм защиты: почему психика выбирает апатию вместо борьбы

Разобраться 49 минут

Как научиться планировать без тревоги

Прокачаться 34 минуты

Почему сравнение себя с другими — это нормально

Помочь 30 минут

Как побороть страх сближения с человеком

Помочь 37 минут

«Лучшая версия себя»: разбор психологической установки

Помочь 32 минуты

Почему не нужно дружить со своим внутренним критиком

Помочь 40 минут

Зона комфорта: когда на самом деле из нее нужно выходить

Помочь 40 минут

Эскапизм: когда полезен побег из реальности

Помочь 31 минута

Новый взгляд на личные границы: почему они должны стать более гибкими

Прокачаться 43 минуты

Как мозг формирует зависимости: разбор

Разобраться 11 минут

Научна ли серотониновая гипотеза депрессии

Разобраться 11 минут

Как принимать решения без сожаления: 4 совета

Помочь 46 минут

Как типологии личности могут навредить: от соционики до психоаналитики

Помочь 27 минут

Химия панической атаки

Разобраться 10 минут

Дети алкоголиков: как справиться и отпустить прошлое

Помочь 25 минут

Как справиться с любовной зависимостью

Помочь 35 минут

Нарциссизм: где грань между здоровыми чертами и расстройством

Помочь 34 минуты

Как справиться со страхом будущего

Помочь 31 минута

Когнитивные искажения, которые портят отношения: как работать с ними

Прокачаться 30 минут

Аутоагрессия: как с ней работать

Помочь 24 минуты

Депрессия и выгорание: где граница

Помочь 22 минуты

Забота о внутреннем ребенке и инфантилизм: где граница

Помочь 39 минут

5 приемов, чтобы перестать избегать конфликтов

Прокачаться 12 минут

3 техники, чтобы научиться говорить нет

Прокачаться 11 минут

Как находить подход к разным темпераментам: гайд

Помочь 11 минут