4.7Психология 9 часов102 балла

Эмоциональный интеллект

Name: Эмоциональный интеллект
Price: 299 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.7 (92 reviews)

Инструкция к работе с эмоциями, чтобы лучше понимать себя и других. Вместо 4 тренингов, 9 книг и испорченных отношений.

Опубликовано

3 года назад

0/34

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Грант на курс «Психолог»Покроем до 230 000 ₽ на твое обучение

Видео

Обсуждение

Блок 1

Блок 2

Блок 3

Блок 4

Блок 5

Вводная часть

1. О курсе.

2 минуты

2. Понятие эмоционального интеллекта.

15 минут

3. Эмоциональный интеллект в жизни и профессии.

16 минут

4.7

(92 оценки)

Евгения Захарова

22 часа назад

Очень интересно было разобрать тему смешанных чувств. Как простые эмоции образуют сложные. Это помогло взглянуть на них по-новому

Оксана

11.05.2026

Да, я думаю, что понимание эмоций важнее контроля над ними, так как контролировать неосознанно эмоции может быть опасным для своего состояния в перспективе. Поэтому сначала мы стараемся распознать эмоцию, а потом уже решаем, что будем делать

Интроверт

09.05.2026

концентрация

Интроверт

08.05.2026

Я чаще задумываюсь над тем почему я испытываю ту или иную эмоцию, что меня побудило так среагировать. Соответственно, это помогает мне лучше контролировать эмоции

Юлия

29.04.2026

Нельзя однозначно утверждать, что одно важнее другого — понимание и контроль эмоций взаимозависимы. Оптимальный подход — развивать оба навыка параллельно. Сначала важно научиться распознавать и понимать свои эмоции, а затем на этой основе осваивать техники их регуляции. Такой баланс способствует эмоциональной зрелости, улучшению качества жизни и межличностных отношений.

алина

28.04.2026

я думаю, что контроль над эмоциями играет бОльшую роль, чем их осознание. часто люди приходят в терапию, прекрасно понимая и осознавая себя, свои эмоции и их природу, чувства, но в итоге просто не знают что с этим делать и как проявляться в обществе. конечно, эмоции не нужно подавлять, но важно регулировать, чтобы общаться с людьми и не навредить самому себе. но вопрос и в том, как контролировать то, чего ты не понимаешь?

Glearch

27.04.2026

Эмоциональный интеллект нужно развивать с самого детства. Для меня это стало очевидным после одного случая, когда я был еще ребенком. Слушая лекции сейчас, я нахожу подтверждение своим мыслям и расширяю кругозор знаний. Надеюсь это поможет найти мне баланс, а не быть вечным альтруистом себе в ущерб

Интроверт

23.04.2026

Что надо говорить я чувствую

Станислав

23.04.2026

Для меня мысль об тревожном состоянии и комплексе мероприятий по его нивелированию стала самой практичной. Многое, что удалось почерпнуть и зафиксировать для себя уже успешно применяю вповседневной жизни. Стало больше осознанности в восприятии для себя и также взгляд изменился на многие вещи.

лина искариот

20.04.2026

одно из другого вытекает, на мой взгляд. если ты можешь осознать эмоцию, что она из себя представляет и почему она появилась, то тогда тебе будет намного легче найти, как к ней подступиться и как начать заниматься саморегуляцией