37 баллов

Эскапизм: когда полезен побег из реальности

Name: Эскапизм: когда полезен побег из реальности
Price: 299 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.8 (390 reviews)

Анализируем природу эскапизма, чтобы понять, когда он становится проблемой. Вместо книги «Схема-терапия: практическое руководство» Клоско и статей Теславской и Савченко.

Опубликовано

год назад

0/1

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Грант на курс «Психолог»Покроем до 150 000 ₽ на твое обучение

Обсуждение

4.8

(390 оценок)

Интроверт

1 час назад

Сонечка

3 часа назад

Эскапизм это не только нечто плохое, оно приносит пользу

Интроверт

12 часов назад

Mari🫧

16 часов назад

Катя

18 часов назад

Сошли бы с ума от суровой реальности

Kate

22 часа назад

Алина

19.07.2026

Спасибо за лекцию

Лиза

19.07.2026

У людей тогда бы сильно копился стресс, негатив. И эмоции бы в любом случае нашли выход, только уже в более деструктивной форме: эмоциональное и физическое насилие, деструктивные мысли и т.п. Очень сильно страдало бы ментальное здоровье, а вместе с ним и физическое

Полина

18.07.2026

осознанно подходить к его использованию

Интроверт

18.07.2026

«Здоровый эскапизм» может помочь человеку расслабиться, справиться со стрессовыми ситуациями. Перевод фокуса внимания с проблем, которые волнуют человека, на что-то более спокойное, отдаленное от его настоящей жизни, может благоприятно влиять на его психологическое состояние. Ведь такой эскапизм дает передышку, возможность остановиться и посмотреть на ситуацию под другим углом. Человек заранее выделяет время на просмотр сериала, прогулку в одиночестве, выезд на природу и всё тому подобное, чтобы перезагрузиться и вернуть себе контроль над реальной жизнью. Поэтому очень важно периодически заниматься таким «здоровым эскапизмом». Я могу ввести в свой режим дня занятия творчеством - рисование, вязание, лепка, вышивание и тд. Это поможет отдохнуть и расслабиться.

Интроверты смотрят

Углубиться в тему