8 баллов

[Архивный] — Есть на ночь: за или против

Name: [Архивный] — Есть на ночь: за или против
Price: 299 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.9 (37 reviews)

Разбираемся, можно ли есть перед сном, чтобы перестать винить себя за булочку после шести. Вместо противоречивых статей в интернете и 3000 ₽ за прием у диетолога.

Опубликовано

2 года назад

0/1

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Гранты на курсы профпереподготовкиПокроем до 230 000 ₽ на твое обучение

Обсуждение

4.9

(37 оценок)

Evalina

06.05.2026

это было и так понятно, что не очень хорошо. мама всегда говорила что лучше яблочко съесть и не наедаться, оказывается мама фигни не скажет))

Анна

06.05.2026

Evalina, ага, а кислота яблочка будит желание не просто есть, а ЖРАТь ). И либо страдаешь, либо после яблочка наедаешься. И страдаешь от мук совести ...

Интроверт

16.02.2026

То, что не всегда полезно для здоровья не принимать пищу после 18.00

Настёна Сластёна🐾🫐🍁

13.02.2026

Перед сном можно перекусить йогуртом, бананом или орехами)

Ангелина

10.02.2026

Есть перед сном - можно, но лучше за 2-3 часа до сна и конечно же, добирать бжу в течение дня. А углеводы перед сном употребляют не так уж и плохо

Леся

09.02.2026

Скорее всего моё мнение укрепилось в этой теме. Я часто пропускаю ужин и после 22:00 хочется есть, когда уже пора спать. Поэтому давно стала есть фрукты и йогурты и где-то через час засыпаю.

flora

13.01.2026

я не буду есть тяжелую пищу прямо перед снлм

wlcm2h3ll

23.08.2025

спасибо. достаточно успокаивающая лекция

Настя

16.02.2025

Ёмко и по делу, узнала самое основное за 12 минут и очень рада! Благодарю невероятно❤️

Интроверт

03.02.2025

Бонвиван

30.01.2025

Интроверты смотрят

Углубиться в тему