Грант на курс «Психолог»Покроем до 150 000 ₽ на твое обучение
Гиперконтроль: как избавиться и начать доверять миру
Главное о неэффективной способности, чтобы не тащить весь мир на своих плечах. Вместо 7 книг, 15 сессий с психологом и списка дел из 596 пунктов.
Опубликовано
3 года назад
0/6
Видео просмотрено0/1
Экзаменов сданоВидео
Обсуждение
Блок 1
Блок 2
Что такое гиперконтроль?
1. Самоконтроль VS гиперконтроль
12 минут
2. Последствия гиперконтроля
14 минут
3. Гиперконтроль и ОКР
13 минут
Интроверт
09.11.2026
Если я отпущу полный контроль над всем, я стану спокойной, моя голова будет «легкой» (а не загруженной как при гиперконтролн), я буду ощущать себя хорошо
Ксения
08.11.2026
Отдонувшей,расслабленной, полна жизненных сил и энергии,не надо думать за десятерых, мозг будет отдыхать и наполняться новыми знаниями, формировать хорошие устойчивые ресурсные нейронные связи
Nastasiarus
07.11.2026
.
Интроверт
06.11.2026
Я расслаблюсь
Настушка
06.11.2026
Спасибо за лекцию!
Интроверт
04.11.2026
Самопроверка, перепроверка по несколько раз, страх опоздать, страх застыть на месте, забуксовать и ничего не сделать, что ничего не получится или получится, но будет уже позд6о и тогда я как будто бы буду во всем виновата
Интроверт
03.11.2026
Человек, который привык к гиперконтролю считает, что этот день будет обречен на провал, однако это совсем не так и пусть некоторые вещи будут выходить из планов, но глобальных катастроф не случится
Интроверт
02.11.2026
будет страшно, но на самом деле ничего не произойдет, потому что со временем контроль превращается скорее в укор самому себе за то, что не получается контролировать.
Интроверт
01.11.2026
Я почувствую стресс в моменте, а затем, выдохну и почувствую насколько это опыт оказался для меня классным. Но к концу дня у меня возможно будет болеть шейно-воротниковая зона)
Елена
29.10.2026
Да, я чувствую себя свободно и спокойно
Диплом подтвердит твою квалификацию
Ты можешь смело писать о нем в резюме и показывать клиентам или при приеме на работу
Чтобы получить диплом, тебе необходимо выполнить все обязательные практические и аттестационные работы и сдать финальный тест.
Мы сможем выдать диплом только при наличии у тебя среднего или высшего профессионального образования на момент окончания курса.
Диплом профессиональной переподготовки вносится в гос. реестр (ФРДО) и дает право на работу по новой специальности.
Программа соответствует профстандартам и утверждена комитетом по образованию г. Санкт-Петербурга.