Грант на курс «Психолог»Покроем до 230 000 ₽ на твое обучение
Главное о социофобии
3 главных аспекта социофобии и борьбы с ней, чтобы попрощаться навсегда. Вместо 226 страниц книги «Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи» и 2 сессий с психотерапевтом.
Опубликовано
2 года назад
0/3
Видео просмотрено0/1
Экзаменов сданоВидео
Обсуждение
Анализ и пошаговая инструкция
1. Как формируется социофобия?
19 минут
2. Социофобия и другие феномены
28 минут
3. Что делать, если вы боитесь?
17 минут
Интроверт
16 часов назад
Если есть социофобия, то цифровизация очень соблазняет не бороться с ней. И создает иллюзию какой-то близости с людьми. Общение в реальности и онлайн - это вообще разные ощущения. И думаю, самые открытые и сокровенные разговоры происходят с глазу на глаз
Alexander
11.06.2026
Нужно понимать, что страх взаимодействия с людьми сформирован из-за негативного опыта. Чтобы снизить это чувство, нужно перезаписать опыт на положительный. Тогда человек не будет воспринимать себя как объект оценок
Дина
10.06.2026
При сравнении влияния онлайн общения и изоляции можно выявить несколько схожестей и различий. Если говорить о схожести, то онлайн общение и изоляция Это те Моменты когда мы не контактируем с людьми. Если говорить о Различии, То В онлайн общение мы созваниваемся по видео, переписываемся сообщениями, записываем голосовые, и всё это происходит в взаимодействия с людьми, даже если мы не находимся одни в квартире или в любом другом помещении. А в изоляция мы полностью уходим от любого контакта с людьми, то же сообщения в мессенджерах и тем более видеозвонков. Бывает так что при изоляции мы можем чуть-чуть переписываться с людьми, но это не близко с онлайн общением, так как в любом случае происходит достаточно близко взаимодействия с людьми, что не скажешь о изоляции.
Лиан
08.06.2026
Думаю что буду использовать технику дыхания
104
08.06.2026
В следующий раз при общении я могу применить такие советы из лекции, как повышение самооценки через убеждение себя в том, что я не такой неинтересный человек, как о себе думаю
Жанна
04.06.2026
да
Интроверт
03.06.2026
Хочу посмотреть новую лекцию
Мария
03.06.2026
.
Элина
31.05.2026
Онлайн-общение и изоляция по-разному влияют на человека, но оба могут быть разрушительными в крайних проявлениях.
Изоляция лишает живого контакта, вызывая одиночество, депрессию и когнитивный спад. Это дефицит общения.
Онлайн-общение, напротив, создаёт его иллюзию. Оно помогает поддерживать связи на расстоянии, но часто бывает поверхностным, что ведёт к цифровой усталости, тревожности из-за сравнения себя с другими и подмене реальных отношений виртуальными.
В итоге изоляция — это отсутствие связей, а чрезмерное онлайн-общение — их имитация. Обе крайности вредят психике; здоровый баланс заключается в использовании технологий для дополнения, а не замены живого общения.
сахарок широкие глаза
28.05.2026
.
Диплом подтвердит твою квалификацию
Ты можешь смело писать о нем в резюме и показывать клиентам или при приеме на работу
Чтобы получить диплом, тебе необходимо выполнить все обязательные практические и аттестационные работы и сдать финальный тест.
Мы сможем выдать диплом только при наличии у тебя среднего или высшего профессионального образования на момент окончания курса.
Диплом профессиональной переподготовки вносится в гос. реестр (ФРДО) и дает право на работу по новой специальности.
Программа соответствует профстандартам и утверждена комитетом по образованию г. Санкт-Петербурга.