Новый учебный год с Интровертом!-50% на профессиональную программу «Психолог» до 7.09 и подарок за покупку
Информационная перегрузка: мифы и правда о когнитивных пределах мозга
Разбор явления информационной перегрузки, чтобы понять, как уберечь себя от перенапряжения и стресса. Вместо чтения книги Дэниела Левитина «Организованный ум. Как мыслить и принимать решения в эпоху информационной перегрузки».
Опубликовано
год назад
Обсуждение
수아
19.09.2026
Проблема фильтров реальна. Технологии создают агрессивный шум, но мозг эволюционно уязвим. Выход — автоматизация отбора и жесткая личная цифровая гигиена
Сергей
18.09.2026
Буду стараться быть менее зависим от соц сетей
Интроверт
18.09.2026
Поехала в отпуск. Перегруз. Надо делать паузы активной информационной жизни и обновлять страницы своей памяти отдыхом.
Юлия
18.09.2026
Оограниченности рабочей памяти
Интроверт
18.09.2026
В принципе, можно было догадаться, что информационная перегрузка влияет на когнитивные способности, и это объясняет то, что мне сложно, например, смотреть и понимать больше лекций в приложении «Интроверт».))
Интроверт
17.09.2026
думаю попробывать привычку утро без телефона или весь день никому не отвечать, отдыхать. попробую последить как меняется состояние после такого дня. надеюсь получится
Интроверт
17.09.2026
..
Ольга
16.09.2026
Завтра попробую применять принцип фильтрации информации: не пытаться держать в голове всё подряд, а заранее выбирать, что мне действительно важно. Например, когда читаю новости или листаю соцсети, буду чаще останавливаться и спрашивать себя: Мне сейчас действительно нужна эта информация или я просто автоматически её потребляю?
Интроверт
16.09.2026
Меньше соцсетей и новостей. Только по делу
Катяра
15.09.2026
Для ленты соцсетей я буду применять таймер или специальное приложения которое будет следить за тем сколько времени я там должна проводить, не смотреть в телефон просто так, а чаще всего по делу, для учебы и саморазвития начну использовать таймер и ограничительный режим в телефоне в это время,
Диплом подтвердит твою квалификацию
Ты можешь смело писать о нем в резюме и показывать клиентам или при приеме на работу
Чтобы получить диплом, тебе необходимо выполнить все обязательные практические и аттестационные работы и сдать финальный тест.
Мы сможем выдать диплом только при наличии у тебя среднего или высшего профессионального образования на момент окончания курса.
Диплом профессиональной переподготовки вносится в гос. реестр (ФРДО) и дает право на работу по новой специальности.
Программа соответствует профстандартам и утверждена комитетом по образованию г. Санкт-Петербурга.