4 часа

47 баллов

Как бороться с агрессией

Name: Как бороться с агрессией
Price: 299 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.8 (71 reviews)

Гайд от психолога по экологичному проживанию негативных эмоций, чтобы больше не ломать мебель в гневе. Вместо желания драться, красной пены перед глазами и подавленных чувств.

Опубликовано

2 года назад

0/12

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Грант на курс «Психолог»Покроем до 150 000 ₽ на твое обучение

Видео

Обсуждение

Блок 1

Блок 2

Блок 3

Блок 4

Взгляд психологов

1. Феномен злости и агрессии

19 минут

2. Злость и деньги

22 минуты

3. Секс и злость

17 минут

4.8

(71 оценка)

Екатерина

27.07.2026

Мне понравилась теория о том, что агрессия это сигнал о неудовлетворенности какой-то потребности, и что помимо выражения конструктивного агресси надо найти причину, чем же она вызвана и попробовать направить энергию этого чувства на достижения ее удовлетворения. Однажды это чувство помоглло принять важно решение, о котором я не жалею. И энергия этого чувства позволила начать движение по направлению к удовлетворению потребности связанной с причиной агрессии. Конструктивно получилось.

Интроверт

26.07.2026

Интроверт

Изменен 14.07.2026

Я пришла к этому комплексу лекций, тк уже давно стараюсь найти правильное выражение своей злости, не понимала насколько это вообще нормально, я не могла контролировать эти чувства, обижая любимого человека, при этом не понимая как иначе. Как мне совместить эти две важные вещи - свое состояние и состояние любимого человека. Так вот первая мысль, поразившая меня, злость - это не плохо, злость, это преодоление препятствий на пути к удовлетворению своих потребностей. В этот момент мой мир перевернулся. Удовлетворение потребностей! А это значит, что я могу злость направить на что то конкретное, а не просто чувствовать себя ужасно и подавлено или сорваться. Буду активно внедрять знания и методики, полученные сегодня. Спасибо!

Оля

27.06.2026

В напряженной ситуации можно использовать техники дыхания,считать от 1 до 10,вспоминать стихи.Это нужно для паузы,которая дает время человеку вернутся в свое тело и рационализирвоать свои поступки,не совершая ошибок на эмоциях

Maluta Skuratov

26.06.2026

Лисичка

25.06.2026

Это эмоция , которая нам досталась от предков , она полезная , но нужно правильно ее интерпретировать и выражать экологично , агрессия это тоже гормоны которые выплёскиваются в определённых ситуациях

kimmi

22.06.2026

Интроверт

15.06.2026

Интроверт

14.06.2026

Интроверт

08.06.2026

Агрессия это энергия, как топливо в машине. Которую можно направить в благое дело

Интроверты смотрят

Углубиться в тему