«Эффективный руководитель»Покроем до 75 000 ₽ на твое обучение
Как достичь гармонии между работой и жизнью
Проверенные методы от эксперта, чтобы не допустить выгорания. Вместо нервного срыва из-за дедлайнов и непрекращающейся тревоги.
Опубликовано
2 года назад
0/9
Видео просмотрено0/1
Экзаменов сдано
Видео
Обсуждение
Блок 1
Блок 2
Блок 3
Work
1. Стресс и выгорание: как себе помочь
20 минут
2. Выгорание vs депрессия
18 минут
3. Как погоня за успехом вгоняет в невроз
20 минут
Ариша
23.05.2026
Ну во первых в современном обществе усиливает проблему выгорания это успешный успех. Что всегда надо торопиться за чем-то, усппь чего-то достичь и прочее. В частности это соц сети, в которых мы можем увидеть только то, что нам показывают, а не правду или всю картину целиком
Диана
23.05.2026
В первую очередь — социальные сети. Они буквально наполнены историями про успешный успех, счастливые семьи и идеальные отношения, хотя не всегда это так, но человек по ту сторону экрана никогда не узнает таких подробностей, поэтому будет считать, что только у него все не так
Интроверт
22.05.2026
Мне пришло в голову, что при получении нового опыта (посещение выставок, музеев, концертов) нужно меньше снимать на телефон и больше быть в моменте. Съёмка, по моему опыту, часто мешает быть погруженным в происходящее и расслабиться полностью. Так ты как будто получаешь меньше эмоций от мероприятия. Как будто это тоже про жить здесь и сейчас, особенно, если параллельно отслеживаешь свои эмоции и наслаждаешься ими.
vainquons
20.05.2026
та во всех я думаю, постоянно стараюсь быть продуктивной и отдыхать только по минимуму
Интроверт
14.05.2026
Рано приходить на работу и задерживаться на ней работать в обед
Интроверт
11.05.2026
Да, сейчас жизнь подготавливает на к тому чтобы мы были быстрее, круче, богаче, это сильно выматывает, особенно социальные сети
Кари
03.05.2026
работа в маркетинге) планы, показатели, кпи. всем нужно, чтобы я работала на максимум и была мегапродуктивной
Наталия
24.04.2026
Хорошо
Интроверт
23.04.2026
Все это продуктивность придумали корпорация для того чтобы сотрудников мотивировать большему
Интроверт
22.04.2026
борьба за конаурентность, сравнение с другими, навязывание ценностей , так же не умнение говорить «нет» когда внутри все сопротивляется
Диплом подтвердит твою квалификацию
Ты можешь смело писать о нем в резюме и показывать клиентам или при приеме на работу
Чтобы получить диплом, тебе необходимо выполнить все обязательные практические и аттестационные работы и сдать финальный тест.
Мы сможем выдать диплом только при наличии у тебя среднего или высшего профессионального образования на момент окончания курса.
Диплом профессиональной переподготовки вносится в гос. реестр (ФРДО) и дает право на работу по новой специальности.
Программа соответствует профстандартам и утверждена комитетом по образованию г. Санкт-Петербурга.
Интроверты смотрят
.png)
.png)
.webp)
.webp)
.webp)
Углубиться в тему
