Как достичь гармонии между работой и жизнью

Name: Как достичь гармонии между работой и жизнью
Price: 299 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.7 (65 reviews)

Проверенные методы от эксперта, чтобы не допустить выгорания. Вместо нервного срыва из-за дедлайнов и непрекращающейся тревоги.

Опубликовано

2 года назад

0/9

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

«Эффективный руководитель»Покроем до 75 000 ₽ на твое обучение

Видео

Обсуждение

Блок 1

Блок 2

Блок 3

Work

1. Стресс и выгорание: как себе помочь

20 минут

2. Выгорание vs депрессия

18 минут

3. Как погоня за успехом вгоняет в невроз

20 минут

4.7

(65 оценок)

vainquons

20.05.2026

та во всех я думаю, постоянно стараюсь быть продуктивной и отдыхать только по минимуму

Интроверт

14.05.2026

Рано приходить на работу и задерживаться на ней работать в обед

Интроверт

11.05.2026

Да, сейчас жизнь подготавливает на к тому чтобы мы были быстрее, круче, богаче, это сильно выматывает, особенно социальные сети

Кари

03.05.2026

работа в маркетинге) планы, показатели, кпи. всем нужно, чтобы я работала на максимум и была мегапродуктивной

Наталия

24.04.2026

Хорошо

Интроверт

23.04.2026

Все это продуктивность придумали корпорация для того чтобы сотрудников мотивировать большему

Интроверт

22.04.2026

борьба за конаурентность, сравнение с другими, навязывание ценностей , так же не умнение говорить «нет» когда внутри все сопротивляется

Диана

21.04.2026

включу спорт как способ разрядки и знакомства с телом в начале дня + плюс что то раслаблющее вечером. приму что без ошибок и провалов не бывает взлётов. буду следить на питаниие и если будет нужно вышел на него отдельное время в расписании.

Екатерина

20.04.2026

Inga

19.04.2026

Проблему выгорания усиливает высокий темп жизни и ощущение, что нужно постоянно успевать больше. Люди часто находятся в режиме непрерывной занятости без полноценного отдыха. К этому добавляется давление социальных сетей и ожиданий, которые сложно игнорировать. В итоге человек теряет баланс и быстрее истощается.