Грант на курс «Психолог»Покроем до 150 000 ₽ на твое обучение
Как формировать полезные привычки
Полный гайд от психолога, чтобы избавиться от плохих привычек и внедрить хорошие. Вместо чтения книг Джеймса Клира и Кэрол С. Дуэк.
Опубликовано
2 года назад
0/13
Видео просмотрено0/1
Экзаменов сданоВидео
Обсуждение
Блок 1
Блок 2
Блок 3
Блок 4
Механизм формирования привычек
1. Привычка и ее происхождение
12 минут
2. Когнитивные искажения
14 минут
3. Сила воли и дисциплина
13 минут
Тамара
2 часа назад
.
KIBERbunny
07.08.2026
...........................................................................................................................................................................
Интроверт
06.08.2026
В наше время сложно держать фокус на "полезных" и нужных вещах для человека, так как существует огромная альтернатива бесполезных, но срок главное не энерго затратных или приносящих быстрый дофамин вещей, из за этого держать фокус на реально важных делах становится очень сложно
alina kruspe
31.07.2026
Самым большим барьером послужила психологическая установка «все должно получаться с 1-ого раза и идеально»; меня спасла мысль о том, что каждый специалист когда-то был новичком; чтобы стать профессионалом в какой-то сфере, нужно потратить определенное количество часов, и это всегда так, не бывает профессионалов от рождения.
Интроверт
31.07.2026
.
Интроверт
30.07.2026
Меня очень зацепил тезис «привычки нужно превращать в стиль жизни, а не цели». Его я и начала применять. Выбрала 2 большие привычки, разбила их на маленькие занятия и ритуалы и начала выполнять их.
Интроверт
29.07.2026
Шмпгп
Анастасия
29.07.2026
Потеря концентрации от большого количества отвлекающих факторов
динара
27.07.2026
Мешало отсутсвие альтернатив купирования стресса помимо еды
юлия
26.07.2026
Могу использовать таким образом, что сделаю привычку стилем жизни, а не просто целью, чтобы было проще внедрить в свою жизнь и это не было испытанием. А мне было проще жить
Диплом подтвердит твою квалификацию
Ты можешь смело писать о нем в резюме и показывать клиентам или при приеме на работу
Чтобы получить диплом, тебе необходимо выполнить все обязательные практические и аттестационные работы и сдать финальный тест.
Мы сможем выдать диплом только при наличии у тебя среднего или высшего профессионального образования на момент окончания курса.
Диплом профессиональной переподготовки вносится в гос. реестр (ФРДО) и дает право на работу по новой специальности.
Программа соответствует профстандартам и утверждена комитетом по образованию г. Санкт-Петербурга.