Грант на курс «Психолог»Покроем до 230 000 ₽ на твое обучение
Марина ЛогиноваКлинический психолог, Московский институт психоанализа,
член Ассоциации когнитивно-поведенческих психотерапевтов
Как формировать полезные привычки
Полный гайд от психолога, чтобы избавиться от плохих привычек и внедрить хорошие. Вместо чтения книг Джеймса Клира и Кэрол С. Дуэк.
Опубликовано
2 года назад
0/13
Видео просмотрено0/1
Экзаменов сдано
Видео
Автор
Мнения
Блок 1
Блок 2
Блок 3
Блок 4
Механизм формирования привычек
1. Привычка и ее происхождение
12 минут
2. Когнитивные искажения
14 минут
3. Сила воли и дисциплина
13 минут
Мария
27.10.2025
Мои главные выводы:
1. Не нужно хвататься за всё и сразу, а лучше делать маленькие шаги, но каждый день.
2. На одной мотивации долго не протянешь, а вот дисциплина - это залог успеха.
Екатерина
30.09.2025
👍🏻👍🏻👍🏻
Sofi
15.08.2025
очень хорошая лекция, я бы рекомендовала её каждому человеку, как осознание своих емоций и природы. огромная благодарность авторке, ещё после пары видео заметила за собой маленькие полезные шаги (как осознаный выбор более болезной еды вместо сладости либо 15 минут игры в шахматы после работы вместо скролинга ютуба).
❤️🩹❤️🩹❤️🩹
Мария
07.08.2025
Невероятно полезные лекции!
Кря
01.08.2025
👍
Никита
18.07.2025
Благодарю лектора за данный курс, материал подан очень увлекательно, смотрел с удовольствием, постараюсь внедрить рекомендации из данного курса в свою жизнь
Натэлла Саркисян
01.07.2025
Некоторые пишут, что в лекции слишком много повторений одного и того же, а вот на мой взгляд, как и сказала в подведении итогов лекторка, это помогает лучше запомнить и уложить информацию) Мне было интересно, информация познавательна и её довольно легко можно применить на практике. Спасибо за труд!
влада
25.06.2025
в целом очень интересно, спасибо большое. но когда ты в нескольких видео слушаешь про одно и то же, про эти дневники, про одинаковые сравнения, начинаешь задумываться, что можно было бы это уложить в целом не в 4 блока, а в 2
Алекса Великая
16.06.2025
Пробуем,ошибаемся,встаём,пробуем снова и снова, заводим привычку, фиксируется на позитивных моментах, включаем осознанность,наслаждаемся своим сегодня,растём. Всем пис❤️
Станислав Чедилян
15.06.2025
Очень интересный видеокурс, благодаря которому я смогу создать свои полезные привычки и придерживаться им.
Диплом подтвердит твою квалификацию
Ты можешь смело писать о нем в резюме и показывать клиентам или при приеме на работу
Чтобы получить диплом, тебе необходимо выполнить все обязательные практические и аттестационные работы и сдать финальный тест.
Мы сможем выдать диплом только при наличии у тебя среднего или высшего профессионального образования на момент окончания курса.
Наш партнер — федеральный учебный центр инвестиционного предпринимательства и экономической грамотности (МУЦ ИПЭГ).
Программы профессиональной переподготовки имеют сертификат соответствия ФГОС ДПО и свидетельство о сетевой форме реализации образовательных программ. Ты можешь проверить нашу лицензию в реестре.
Интроверты смотрят
.png)
.png)
Углубиться в тему
