Как формировать полезные привычки

Обложка лекции «Как формировать полезные привычки»

4.8Психология 3 часа 20 баллов

Как формировать полезные привычки

Полный гайд от психолога, чтобы избавиться от плохих привычек и внедрить хорошие. Вместо чтения книг Джеймса Клира и Кэрол С. Дуэк.

Опубликовано

год назад

0/13

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Грант на курс «Психолог»Покроем до 230 000 ₽ на твое обучение

Видео

Автор

Мнения

Интроверты смотрят

11 баллов

Нейропластичность: 5 техник против старения мозга

10 минут 11 месяцев назад

11 баллов

10 техник, чтобы развивать стрессоустойчивость

10 минут Год назад

10 баллов

Чек-ап для женщин: инструкция

10 минут Год назад

Как не болеть весь год: 5 советов от врача

11 минут Год назад

Что, если бы не было антибиотиков

10 минут Год назад

10 баллов

Как отсрочить старость: секреты долголетия

12 минут Год назад

10 баллов

Вредные привычки: инструкция по избавлению

10 минут Год назад

Как собрать домашнюю аптечку

4 часа Год назад

36 баллов

Разбор стоматолога: секреты идеальной улыбки

3 часа Год назад

28 баллов

Как подобрать правильный уход за кожей

2 часа Год назад

Углубиться в тему

30 баллов

«Потом отдохну»: культ продуктивности как психологическая ловушка

46 минут Неделю назад

Нейробиология радости

38 минут Неделю назад

17 баллов

«Ты просто любишь страдать»: почему это опасное заблуждение

50 минут Неделю назад

27 баллов

Автоматические мысли и метакогниция: как мысли формируют наши эмоции

40 минут 2 недели назад

Информационная перегрузка: мифы и правда о когнитивных пределах мозга

43 минуты 2 недели назад

Конфликт теорий возникновения депрессии: от моноаминов до сетей мозга

42 минуты 2 недели назад

Диссоциация: как восстановить связь с собой

47 минут 3 недели назад

35 баллов

Границы психологической гибкости: пределы адаптации к изменяющимся условиям

44 минуты 4 недели назад

«Эмоциональный багаж»: методы работы с неосознанными эмоциями

49 минут Месяц назад

Нейробиология тревожного расстройства

40 минут Месяц назад