Как формировать полезные привычки

Марина ЛогиноваКлинический психолог, Московский институт психоанализа, член Ассоциации когнитивно-поведенческих психотерапевтов

Годы личной терапии помогли мне понять, что человек — это удивительное сочетание противоречий. Это и привлекло меня в профессию. Я специализируюсь на социальной и когнитивной психологии: изучаю, как мы думаем и действуем. Моя цель — помочь людям избавиться от стигм и ярлыков общества, показать, что каждый из нас уникален, и нет четких стандартов «нормальности». Мои лекции помогут вам увидеть скрытые мотивы поступков людей, понять себя и свои желания. Вы узнаете, почему наш мозг умеет лениться, и как это поможет вам закрывать задачи.