4 часа

47 баллов

Как избавиться от головной боли

Name: Как избавиться от головной боли
Price: 299 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.8 (39 reviews)

Чек-лист от терапевта, чтобы разобраться в 50 оттенках головной боли. Вместо народных средств, недействующего обезбола и выживания с мигренью.

Опубликовано

2 года назад

0/15

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Гранты на курсы профпереподготовкиПокроем до 150 000 ₽ на твое обучение

Видео

Обсуждение

Блок 1

Блок 2

Блок 3

Блок 4

Блок 5

Что такое головная боль

1. Головная боль: почему мы ее чувствуем

8 минут

2. Классификация головной боли

13 минут

3. История головной боли и методов лечения

14 минут

4.8

(39 оценок)

Интроверт

21 часов назад

Экранная нагрузка, вредные привычки, проблемы, тревога, стресс провоцируют напряжение, впоследствии и головную боль

лисенок

24.08.2026

Вредно когда это больше 3 дней подряд без назначения врача

Alena

16.08.2026

Стресс

Валерия

13.08.2026

Время работы за компьютером не должно превышать 8 часов в сутки. Необходимо делать 5-10 перерывы. В обеденный перерыв гулять по 15-30 минут. Взрослый человек должен спать 6-8 часов в сутки, вставать в одно и то же время. По возможности необходимо оградить себя от стресса, заниматься физической активностью и реже употреблять кофеиносодержащие напитки.

Виктория

10.08.2026

Я думаю, обезболивание оправдано всегда. Ни один человек не заслуживает терпеть боль. Другое дело, что если боль частая, это не должен быть каждый раз нпвп, слишком много от него побочек. Нужно идти к врачу и искать другой способ избавиться от боли.

Интроверт

01.08.2026

Сидеть перед компьютером, согнувшись; пить кофеиносодержащие напитки перед сном и сидеть в телефоне перед сном; много стресса и забот

Елизавета

27.07.2026

Jun Kano

26.07.2026

В целом если боль не частая и не вызвана переприемом лекарственных препаратов

маргарита

01.07.2026

Если головные боли длятся не более 14 дней в месяц, то при боли можно выпить обезболивающее. Плюс нужно понять какого характера боль, если это гбн, то вместо таблеток можно попробовать немедикаментозное лечение, в виде отдыха, тишины, медитации или наоборот прогулки на свежем воздухе

Екатерина

16.06.2026

У мигрени следующие симптомы: локализация чаще всего односторонняя, происходит постепенное нарастание боли, пульсирующего характера, может усугубляться физической активностью. Триггерами являются гормональные изменения стресс, голод, недосып, сильные раздражители и алкоголь. Реакция бывает разной, иногда снимается боль или могут проявляться побочные эффекты

Интроверты смотрят

Углубиться в тему