21 балл

Эмоции саморегуляции: как стыд подавляет индивидуальность

Name: Эмоции саморегуляции: как стыд подавляет индивидуальность
Price: 299 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.7 (832 reviews)

Объясняем, как отличить здоровый стыд от деструктивного, чтобы научиться испытывать эту эмоцию без вреда. Вместо книги Илсе Санд и 5 сессий с психологом.

Опубликовано

год назад

0/1

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Новый учебный год с Интровертом!-50% на профессиональную программу «Психолог» до 7.09 и подарок за покупку

Обсуждение

4.7

(832 оценки)

Татьяна

4 часа назад

Я думаю, что стыд важен, чтобы понимать в каких ситуациях человек может сделать другому боль или сильный дискомфорт. Стыд нужен, чтобы наладить отношения, понять свою ошибку. Подавляющий, деструктивный стыд, это например, стыдиться за своего тела, потому что оно не соответствует каким-то стандартам.

Интроверт

18 часов назад

Конечно, стыд можно и нужно считать полезной эмоцией, когда она направлена на то, чтобы помочь нам. Благодаря возникшей эмоции стыда мы замечаем то, что возможно могло задеть другого человека в нашем поступке. И испытав стыд, мы воспринимаем это как индикатор того, что это нужно исправить. Это относится к здоровому стыду. Но если дело доходит до подавляющего, здесь важно не усугублять эту эмоцию. Она должна лишь помогать нам, но не мешать нам жить, не провоцировать неуверенность в себе, возможность свободно показывать свою идентичность.

Dima

20 часов назад

стоит остановиться на одном цикле и пожалуй сделать критику конструктивной, чтобы извиниться, если я действительно кого то обидел, но удержаться от руминационного круга таких мысли после. и не запрещать себе повторять подобные ситуации, говоря - "больше никогда", только потому что испытал стыд

София

08.09.2026

Стыд часто используют для манипуляции, поэтому при отсутствии этой эмоции многие люди могли бы раскрыться намного сильнее, что не может не радовать. У этого есть и обратная сторона, но по большей степени плюсы.

Мария

08.09.2026

Стыд полезен только как сигнал «стоп», указывающий на конкретную ошибку. Его задача — подсказать, что надо исправить, и отпустить. Грань проходит там, где стыд превращается из «я сделал плохо» в «я плохой». В первом случае он мотивирует, во втором — парализует и разрушает личность. Здоровый стыд длится минуты и ведёт к действию, подавляющий — живёт внутри годами и ведёт в тупик.

Арина

07.09.2026

Стыд полезен в ситуаций понимания границ другого человека и этики, он дает возможность выстраивать доверительный контакт

Влада

07.09.2026

Татьяна

07.09.2026

Интроверт

06.09.2026

Да, стыд помогает регулировать общественное поведение и строить цивилизацию

Интроверт

06.09.2026

Можно, потому что здоровый стыд позволяет наблюдать за собой и отслеживать какие действия могли навредить другому, в то время как диструктивный стыд только затыкает нас и поражает сомнения в самом себе

Интроверты смотрят

Углубиться в тему