Как не болеть весь год: 5 советов от врача

Name: Как не болеть весь год: 5 советов от врача
Availability: InStock
Rating: 4.8 (928 reviews)

Главное о простуде, чтобы перестать доверять мифам. Вместо научных статей и 5 часов на форумах.

Опубликовано

год назад

Гранты на курсы профпереподготовкиПокроем до 230 000 ₽ на твое обучение

Обсуждение

4.8

(928 оценок)

Интроверт

18.05.2026

Интроверт

18.05.2026

Да

дарья

14.05.2026

Думаю нет, так как чаще всегда это происходит в совокупности. Из за переохлаждения организм ослабевает, поэтому легче заболеть

Mia M

12.05.2026

Я думаю что да, так как простуды самой по себе не бывает- это собирательное и обобщенное понятие

Anna

12.05.2026

Могу с уверенностью сказать, что советы работают. Последние 4-5 месяцев начинаю день с таблетки железа+зеленый смузи, цинк получаю из семечек тыквы (обожаю их), ем много брокколи, рыбы, кабачков и яиц. Также мне, наконец, удалось хоть немного наладить режим сна. Самочувствие и моральное состояние вышли на новый уровень, плюс за всю весну ни разу не простыла, а для меня это редкость, т.к. страдаю хроническим тонзиллитом.

Бести

11.05.2026

🙏🏻

mouse228

11.05.2026

Анастасия Русинова

11.05.2026

Прогулки на улице, наладить сон, ну и весной и осенью принимать витамин С и витамин D, но только после анализа и консультации с врачом, ну и и естественно постоянным мониторингом раз в полгода года

Аннет

10.05.2026

Советы по поддержанию здоровья выполнить одновременно легко и сложно: простые советы (ложиться вовремя, кушать полезно, тренироваться), но это нужно делать регулярно и без видимого в моменте эффекта, из-за чего придержиться этим рекомендациям на протяжении долгого времени сложно. Несмотря на это, эти простые способы реальны и в итоге стоят того, чтобы их выполнять

Мария

09.05.2026

По сути, да, простуда - это скорее миф, но не стоит забывать, что все-таки переохлаждение или же перепады температуры могут ослаблять иммунитет и делать его более подверженным воздействию вирусов.