4.8Психология 11 минут11 баллов

Как пережить потерю близкого

Name: Как пережить потерю близкого
Availability: InStock
Rating: 4.8 (154 reviews)

5 советов от психолога, чтобы справиться с утратой. Вместо книги Кюблер-Росс и пробной сессии со специалистом.

Опубликовано

2 года назад

Грант на курс «Психолог»Покроем до 230 000 ₽ на твое обучение

Обсуждение

4.8

(154 оценки)

Александр Говорунов

8 часов назад

Любая смерть - это огромная утрата для того или иного человека и безусловно все по разному могут на нее реагировать, особенно это может проявляться в первые дни. У моего молодого человека недавно умерла мама и я винил себя в какой-то степени, что не могу поддержать как-то профессионально. Проблема в том, что у нас разная культура и разный менталитет и все что я мог делать - это быть рядом и всегда быть готовым помочь во всем, а самое главное просто обнять и выслушать.

александра

11.05.2026

Дошик

09.05.2026

Это не совсем ответ на ключевой вопрос. Раньше я думала, что эмоциональна и могу бесконечно делиться своими эмоциями. Только однажды произошло так, что я перестала это делать. В ситуации огромного стресса, когда мне пришлось столкнуться с потерей близкого человека (это было не первый раз, но в уже более осознанном возрасте), самое тяжелое было не его уход, к нему ты был готов, а эмоции других людей вокруг. Людей, для которых этот человек был отцом, тем, кто их вырастил, с кем они долгое время жили, больше, чем ты. Человека, который любил его. А ты любишь сильно этого человека. И твои эмоции, твои переживания ты закрываешь в себе. Не разрешаешь себе по каким-то причинам много плакать, берешь на себя заботу, переживания близких, решение каких-то проблем. И это приводит к личной катастрофе. Ты погружаешься в работу, учёбу и не проживаешь эту потерю. А она тебя догоняет. Догоняет в те моменты, когда ты остаешься один. И каждый раз это происходит неожиданно. По немногу. Хотелось бы погоревать по-настоящему в тот момент, прожить это, не запрещая себе. Поэтому это видео так важно. Советы, которые здесь даны действительно работают и действительно нужны. Потому что хоть и нет общего рецепта пережить утрату. Самое главное это давать себе переживать так, как необходимо лично тебе. Не закрывать свои эмоции и переживания на кучу замков, чтобы после они открывались постепенно или наоборот лавинообразно.

Интроверт

08.05.2026

Я думаю мы просто привыкаем

Каролина

08.05.2026

Мне кажется, что сейчас мы стали говорить об утрате более открыто, чем раньше, и это уже большой шаг вперед. Раньше эта тема была окутана такой завесой молчания, что казалось, будто о ней вообще не принято говорить. Теперь же я вижу, как люди делятся своими переживаниями в интернете, и это помогает другим почувствовать себя менее одинокими. Мне кажется, что мы стали больше ценить моменты, проведенные с близкими, осознавая хрупкость жизни. Я замечаю, что появилось больше поддержки для тех, кто переживает горе, и это очень важно. Мне кажется, что мы учимся принимать утрату как часть жизни, а не как нечто, что нужно просто перетерпеть в одиночку. Я думаю, что это изменение в отношении помогает нам быть более чуткими и сострадательными друг к другу. И, наконец, мне кажется, что мы начинаем понимать, что горе – это не слабость, а естественный процесс исцеления.

марука

07.05.2026

Сегодня тема горя не является односторонней и табуированной. Нормальным считается не оплакивать горе и идти к психологу для проработки травмы. В прошлом, если твои действия не соответствуют опоеделенному шаблону, о тебе уже строился неприятный вывод.

Интроверт

05.05.2026

Думаю, что у всех людей - индивидуальное, но, всё-таки, я придерживаюсь мнения, что боль, скорее, притупляется, но никуда не уходит, как и воспоминания о человеке.

Ангелина

04.05.2026

Боль нельзя прятать, нельзя гасить в себе и совершать импульсивные поступки, лишь бы скрыть чувства . Близких надо поддержать и быть рядом с ними. Моя бабушка потеряла дяду(сына), я буду напоминать ей, что жизнь не конченная и рядом есть те, кто всё поймёт.