Грант на курс «Психолог»Покроем до 230 000 ₽ на твое обучение
Как пережить расставание
17 лекций от специалиста, чтобы двигаться дальше. Вместо книги Илсе Санд «Скучаю по тебе» и 4000 ₽ за сеанс у психолога.
Опубликовано
3 года назад
0/17
Видео просмотрено0/1
Экзаменов сданоВидео
Автор
Обсуждение
Блок 1
Блок 2
Блок 3
Блок 4
Как помочь себе сразу после расставания
1. Вводная лекция
23 минуты
2. Что происходит сразу после - понимание
34 минуты
3. Что происходит сразу после - работа со своим состоянием
34 минуты
4. Что делать, когда нестерпимо хочется вернуть отношения
28 минут
5. Иллюзии и установки: что это такое и как они влияют на наше восприятие
38 минут
6. Иллюзии и установки: примеры и направления работы
38 минут
7. Опасности после расставания
27 минут

Интроверт
11 часов назад
Проанализировать как я могу позаботиться о себе, психологически и физически. Пересмотреть свой режим дня с целью улучшить состояние

Наталья
21.04.2026
Отключить все мессенджеры, чтобы не мониторить страницы бывшего партнёра, займусь спортом, прощувсех и начну новую жизнь

Интроверт
20.04.2026
Самое трудное в расставание для меня - это работа со своими когнитивными искажениями и руминациями, непроговернные обиды и надежда, что партнер исправится. Самое болезненное - видеть холод партнера и принять неминуемость процесса опускания.

Интроверт
19.04.2026
Мне до сих пор плохо, потому что я не могу отпустить отношения так как всё ещё испытываю обиду на бывшего партнёра. Каждый раз прокручиваю в голове ситуацию, которая меня обидела и не могу принять этот факт, но благодаря лекции я пришёл к тому, что это событие уже произошло и то, что со мной случилась это ситуация нормально, каждый имеет право на ошибку и нельзя себя за это винить

Валерия
16.04.2026
Самое трудное именно 1 этап, самые первые дни-недели после расставания, эмоции ярче, возможный факт отрицания, желание вернуться

Софья
16.04.2026
.

Ангелина
16.04.2026
Один из методов в лекции помог и помогает поддерживать себя неделю назад и сейчас . Расставание это событие, которое вытекает из совокупности всех фактов и обстоятельств, случившихся с нами. Всё в порядке. Мир не рухнул. Лекция открыла много нового для меня и обо мне . Всё идёт из головы. Надо ценить себя и всегда выбирать себя. Остальное - это иллюзии и установки

kVesta
15.04.2026
Для меня самое сложное простить себя за все что я делала и не делала или должна была делать или не должна. Заглушить этого внутреннего критика который думает что можно было поступить иначе был лучший выбор чем тот, что я сделалк

Алина
14.04.2026
Принять расставание, отпустить

Интроверт
13.04.2026
Надежда на воссоединение отношений, фантазирование и проживание уже законченных отношений
Диплом подтвердит твою квалификацию
Ты можешь смело писать о нем в резюме и показывать клиентам или при приеме на работу

Чтобы получить диплом, тебе необходимо выполнить все обязательные практические и аттестационные работы и сдать финальный тест.
Мы сможем выдать диплом только при наличии у тебя среднего или высшего профессионального образования на момент окончания курса.
Диплом профессиональной переподготовки вносится в гос. реестр (ФРДО) и дает право на работу по новой специальности.
Программа соответствует профстандартам и утверждена комитетом по образованию г. Санкт-Петербурга.


.webp)


.png)




.png)

.webp)




.webp)
(1).webp)











