Как пережить расставание

Обложка лекции «Как пережить расставание»

4.9Психология и секс

Помочь 9 часов

Как пережить расставание

17 лекций от специалиста, чтобы двигаться дальше. Вместо книги Илсе Санд «Скучаю по тебе» и 4000 ₽ за сеанс у психолога.

0/17

Видео просмотрено

0/6

Карточек открыто

0/1

Экзаменов сдано

Видео

Автор

Мнения

Блок 1

Блок 2

Блок 3

Блок 4

Как помочь себе сразу после расставания

1. Вводная лекция

23 минуты

2. Что происходит сразу после - понимание

34 минуты

3. Что происходит сразу после - работа со своим состоянием

34 минуты

4. Что делать, когда нестерпимо хочется вернуть отношения

28 минут

5. Иллюзии и установки: что это такое и как они влияют на наше восприятие

38 минут

6. Иллюзии и установки: примеры и направления работы

38 минут

7. Опасности после расставания

27 минут

Секретные карточки

Слишком больно

Интроверты смотрят

Как поддерживать партнера в момент кризиса: 5 техник

Помочь 9 минут

Главное о депрессии

Помочь 11 минут

Как пережить потерю близкого

Помочь 11 минут

Методы борьбы с апатией

Помочь 14 минут

Философия смерти

Разобраться 4 часа

Как проработать детские травмы

Помочь 3 часа

Как расставаться безболезненно

Помочь 3 часа

Как говорить с ребенком о важном

Научиться 3 часа

Всё о депрессии: симптомы и профилактика

Узнать 11 часов

Клиническая психология

Помочь 10 часов

Углубиться в тему

Нейробиология страха: почему страх парализует

Разобраться 33 минуты

Выгорание как механизм защиты: почему психика выбирает апатию вместо борьбы

Разобраться 49 минут

Как научиться планировать без тревоги

Прокачаться 34 минуты

Почему сравнение себя с другими — это нормально

Помочь 30 минут

Как побороть страх сближения с человеком

Помочь 37 минут

«Лучшая версия себя»: разбор психологической установки

Помочь 32 минуты

Почему не нужно дружить со своим внутренним критиком

Помочь 40 минут

Зона комфорта: когда на самом деле из нее нужно выходить

Помочь 40 минут

Эскапизм: когда полезен побег из реальности

Помочь 31 минута

Новый взгляд на личные границы: почему они должны стать более гибкими

Прокачаться 43 минуты

Как мозг формирует зависимости: разбор

Разобраться 11 минут

Научна ли серотониновая гипотеза депрессии

Разобраться 11 минут

Как принимать решения без сожаления: 4 совета

Помочь 46 минут

Как типологии личности могут навредить: от соционики до психоаналитики

Помочь 27 минут

Химия панической атаки

Разобраться 10 минут

Дети алкоголиков: как справиться и отпустить прошлое

Помочь 25 минут

Как справиться с любовной зависимостью

Помочь 35 минут

Нарциссизм: где грань между здоровыми чертами и расстройством

Помочь 34 минуты

Как справиться со страхом будущего

Помочь 31 минута

Когнитивные искажения, которые портят отношения: как работать с ними

Прокачаться 30 минут

Аутоагрессия: как с ней работать

Помочь 24 минуты

Депрессия и выгорание: где граница

Помочь 22 минуты

Забота о внутреннем ребенке и инфантилизм: где граница

Помочь 39 минут

5 приемов, чтобы перестать избегать конфликтов

Прокачаться 12 минут

3 техники, чтобы научиться говорить нет

Прокачаться 11 минут