Как полюбить себя: инструкция от психолога

Обложка лекции «Как полюбить себя: инструкция от психолога»

4.9Психология и секс

Помочь 2 часа

Как полюбить себя: инструкция от психолога

Готовая инструкция от эксперта, чтобы стать увереннее и построить здоровые отношения. Вместо 15 роликов на ютубе и советов в духе «просто делай себе комплименты».

0/6

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Видео

Автор

Мнения

Интроверты смотрят

Неврозы: как распознать и помочь себе

Помочь 3 часа

Сознание: психология тела и телесности

Помочь 1 час

Как преодолеть хроническую усталость

Помочь 4 часа

Психоанализ. Теория и практика

Узнать 12 часов

Как устроен мозг. Все о работе главного органа

Узнать 4 часа

Как решать психологические проблемы

Помочь 17 часов

Как найти баланс в жизни

Помочь 19 часов

История психологии. Главные школы, идеи и имена

Узнать 33 часа

Углубиться в тему

Выгорание как механизм защиты: почему психика выбирает апатию вместо борьбы

Разобраться 49 минут

Как научиться планировать без тревоги

Прокачаться 34 минуты

Почему сравнение себя с другими — это нормально

Помочь 30 минут

Как побороть страх сближения с человеком

Помочь 37 минут

«Лучшая версия себя»: разбор психологической установки

Помочь 32 минуты

Почему не нужно дружить со своим внутренним критиком

Помочь 40 минут

Зона комфорта: когда на самом деле из нее нужно выходить

Помочь 40 минут

Эскапизм: когда полезен побег из реальности

Помочь 31 минута

Новый взгляд на личные границы: почему они должны стать более гибкими

Прокачаться 43 минуты

Как мозг формирует зависимости: разбор

Разобраться 11 минут

Научна ли серотониновая гипотеза депрессии

Разобраться 11 минут

Как принимать решения без сожаления: 4 совета

Помочь 46 минут

Как типологии личности могут навредить: от соционики до психоаналитики

Помочь 27 минут

Химия панической атаки

Разобраться 10 минут

Дети алкоголиков: как справиться и отпустить прошлое

Помочь 25 минут

Как справиться с любовной зависимостью

Помочь 35 минут

Нарциссизм: где грань между здоровыми чертами и расстройством

Помочь 34 минуты

Как справиться со страхом будущего

Помочь 31 минута

Когнитивные искажения, которые портят отношения: как работать с ними

Прокачаться 30 минут

Аутоагрессия: как с ней работать

Помочь 24 минуты

Депрессия и выгорание: где граница

Помочь 22 минуты

Забота о внутреннем ребенке и инфантилизм: где граница

Помочь 39 минут

5 приемов, чтобы перестать избегать конфликтов

Прокачаться 12 минут

3 техники, чтобы научиться говорить нет

Прокачаться 11 минут

Как находить подход к разным темпераментам: гайд

Помочь 11 минут