Как преодолеть хроническую усталость

Обложка лекции «Как преодолеть хроническую усталость»

4.6Психология 4 часа 51 балл

Как преодолеть хроническую усталость

Инструкция по восполнению ресурса, чтобы найти силы на перемены и просыпаться отдохнувшим. Вместо «ничего не хочу», сниженной концентрации и бесконечной апатии.

Опубликовано

год назад

0/12

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Грант на курс «Психолог»Покроем до 230 000 ₽ на твое обучение

Видео

Автор

Мнения

Интроверты смотрят

11 баллов

Главное о депрессии

11 минут Год назад

10 баллов

Почему вы мало зарабатываете: разбор

10 минут Год назад

10 баллов

Кризис 30 лет: советы психолога

11 минут Год назад

Страх перемен: как начать новую жизнь

9 минут Год назад

10 баллов

Как найти свое призвание: инструкция от психолога

10 минут Год назад

Методы борьбы с апатией

14 минут Год назад

20 баллов

Неврозы: как распознать и помочь себе

3 часа Год назад

Синдром самозванца: откуда он и как справиться

12 минут Год назад

45 баллов

Трудоголизм: как научиться жить вне работы

2 часа Год назад

20 баллов

Синдром эмоционального выгорания: как вернуть интерес к жизни

1 час Год назад

Углубиться в тему

17 баллов

«Ты просто любишь страдать»: почему это опасное заблуждение

50 минут 2 дня назад

27 баллов

Автоматические мысли и метакогниция: как мысли формируют наши эмоции

40 минут 6 дней назад

Информационная перегрузка: мифы и правда о когнитивных пределах мозга

43 минуты Неделю назад

Конфликт теорий возникновения депрессии: от моноаминов до сетей мозга

42 минуты Неделю назад

Диссоциация: как восстановить связь с собой

47 минут Неделю назад

35 баллов

Границы психологической гибкости: пределы адаптации к изменяющимся условиям

44 минуты 3 недели назад

«Эмоциональный багаж»: методы работы с неосознанными эмоциями

49 минут 3 недели назад

Нейробиология тревожного расстройства

40 минут 4 недели назад

27 баллов

Теория возникновения шизофрении: почему нет единого мнения о причинах

33 минуты 4 недели назад

29 баллов

Зеркальные нейроны и эмпатия: их роль в восприятии эмоций

37 минут 4 недели назад