52 балла

Как преодолеть хроническую усталость

Name: Как преодолеть хроническую усталость
Price: 299 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.8 (93 reviews)

Инструкция по восполнению ресурса, чтобы найти силы на перемены и просыпаться отдохнувшим. Вместо «ничего не хочу», сниженной концентрации и бесконечной апатии.

Опубликовано

2 года назад

0/12

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Грант на курс «Психолог»Покроем до 150 000 ₽ на твое обучение

Видео

Обсуждение

Блок 1

Блок 2

Блок 3

Блок 4

Как распознать

1. Что такое синдром хронической усталости

20 минут

2. Почему это случилось со мной

25 минут

3. Первый шаг к исцелению

16 минут

4.8

(93 оценки)

Мария

08.08.2026

Мне кажется, весь современный культ «достигаторства» и «успешного успеха» способствует формированию синдрома хронической усталости

Георгий

08.08.2026

Да, можно, потому что культ продуктивности связан с максимально эффективным использованием своего времени и при этом совершенно не подразумевает подлинный отдых, в рамках которого человеку часто нужно просто ничего не делать

Интроверт

04.08.2026

Ближе согласие, потому что культура продуктивности заложена в нас на фоне СССР.

Анастасия Дмитриева

02.08.2026

Интроверт

31.07.2026

мне понравилось про создание системы отдыха, что-то уже использовала, но нашла ошибки и огрехи. Особенно в годовом отдыхе. Буду пересматривать и перестраивать систему

Мария Сотниченко

31.07.2026

Интроверт

29.07.2026

15 минут прогулки в течение дня. И попробую медитацию перед сном. Задумалась о спортзале и подбираю легкое чтение для себя найти. Готовлю список вещей и увлечений которые меня радуют

Надежда

28.07.2026

Ежедневный отдых в течение 15-60 минут

Нина

23.07.2026

Больше всего меня зацепила мысль о многозадачности, что такая форма достигать результатов более энергозатратная и, соответственно, более дорогая для человека

Екатерина

14.07.2026

Хроническая усталость

Интроверты смотрят

Углубиться в тему