Как преодолеть страх разоблачения: 7 шагов

Name: Как преодолеть страх разоблачения: 7 шагов
Price: 299 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.9 (159 reviews)

Анализ 4 аспектов синдрома, чтобы понять, как не обесценивать свои достижения. Вместо книги Хибберд «Синдром самозванца» и 4 вопросов клиническому психологу.

Опубликовано

7 месяцев назад

0/1

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

«Эффективный руководитель»Покроем до 75 000 ₽ на твое обучение

Автор

Обсуждение

Оксана ВаськоПсихолог (ЧОУ ВПО «СПБ Институт Психологии и Акмеологии»), супервизор ОППЛ

Обожаю свою профессию за практичность — это не абстрактные, а супер конкретные знания, с которым каждый из нас сталкивается на работе повседневно. Мои консультации — это 7-летний опыт в коучинге и тренингах для крупных компаний. В прошлом году я проводила обучение по внутренним процессам для 1600 человек. Я 100% практик и делюсь только практикой. На моих лекциях слушатель избавится от автоматических реакций, начнет выбирать то, что нравится, и отказываться от того, что не подходит. А руководители изучат, как благоприятный климат в офисе влияет на выручку и чистую прибыль компании.

Еще от автора

19 баллов

Как справиться с публичной критикой: 5 методов

46 минут 7 месяцев назад

31 балл

Как сохранять мотивацию

3 часа 2 года назад

48 баллов

Стресс-менеджмент на работе и в жизни

4 часа 2 года назад

4.9

(159 оценок)

Леся Сальмаева

14 часов назад

я думаю, следствие токсичной культуры «успешного успеха» даже токсичной нельзя назвать. это достижения других людей, которые могли идти к какому либо успеху упорным трудом. может быть наоборот, «легко» досталось человеку, якобы «незаслуженно». я считаю, что люди, в этом ключе, мыслят по уровню их категоризации. а синдром самозванца же укрепляется годами, поэтому культура и соцсети не является виной. ощущение «я не заслужил» формируют близкий круг, семья, друзья и сам человек может быть очень чувствителен к своей деятельности, личности. его ставили под сомнение с детства и у него появились свои механизмы. что сильнее может формировать это ощущение? внешние стандарты бывают завышенного масштаба, это правда. в период детства, даже простой рисунок может быть таким масштабом для человека. но, я думаю, внутренние установки все таки сильнее формируют это ощущение. если человек будет признавать свой труд, достижения, красоту, будет относится к себе лояльно и не требовать слишком многого, то никакие внешние стандарты не помешают ему быть собой.

Интроверт

17 часов назад

Трудно сказать, какие именно изменения произошли, но из лекции я извлёк несколько советов о том, как преодолеть синдром самозванца.. И, кстати, в лекции было сказано, что ошибки нас делают сильнее, соглашусь с этим, хотя иногда сам забываю об этом

света

28.04.2026

Ой

Varvara

25.04.2026

Больше всего внутренние установки - это от части последствия реакции родителей в детстве. Но и внешние стандарты подкидывают дрова в огонь: люди, которые транслируют успешный успех или бос/родители, оказывающие давление. И от внутренних установок зависит реакция на такие тригеры.

Интроверт

24.04.2026

Для себя из лекции возьму «дневник достижений». Думаю, что он даст возможность концентрироваться на своих удачах и успехах. Добавлю в него также рубрику: классно, как усилим? Для развития своих компетенций.

Интроверт

24.04.2026

Регулярное ведение записи ей своих достижений,в момент стресса возвращаться к заметкам,использовать эти факты как опору для настоящих действий

Интроверт

23.04.2026

Достижение это совокупность труда, знаний и работы, а не стечения обстоятельств или только восприятия других людей тебя как специалиста.

Дарья

21.04.2026

Меня заинтересовал метод фиксирования своих достижений, потому что в моменты сомнений и самобичевания забываются успехи, а когда они где-то написаны, то их можно открыть, прочесть и понять, что не такой уж ты и ущербный, как думал до.