Как проживать эмоции: советы психолога

Обложка лекции «Как проживать эмоции: советы психолога»

4.5Психология 2 часа 36 баллов

Как проживать эмоции: советы психолога

3 подробные техники, чтобы справиться с сильными эмоциями. Вместо 168 страниц книги Шери ван Дейк и 2 часов лекции по психологии.

Опубликовано

год назад

0/6

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Грант на курс «Психолог»Покроем до 230 000 ₽ на твое обучение

Видео

Автор

Мнения

Интроверты смотрят

10 баллов

Как находить подход к разным темпераментам: гайд

11 минут Год назад

10 баллов

Почему вы себя не любите: разбор

9 минут Год назад

11 баллов

Инструкция по борьбе с тревогой

12 минут Год назад

20 баллов

Неврозы: как распознать и помочь себе

3 часа Год назад

48 баллов

Здоровая самооценка: советы от психолога

4 часа Год назад

Как полюбить себя: инструкция от психолога

2 часа Год назад

Эмоциональный интеллект

9 часов 2 года назад

58 баллов

Тревога: когда она помогает, а когда пора к специалисту

5 часов 2 года назад

136 баллов

Когнитивная психология: как изменить мышление

14 часов 2 года назад

Характер: его формирование и влияние на нашу жизнь

11 часов 2 года назад

Углубиться в тему

30 баллов

Избегающее расстройство личности: эмоциональная отстраненность как форма защиты

41 минута Сегодня

30 баллов

«Потом отдохну»: культ продуктивности как психологическая ловушка

46 минут Неделю назад

Нейробиология радости

38 минут Неделю назад

17 баллов

«Ты просто любишь страдать»: почему это опасное заблуждение

50 минут Неделю назад

27 баллов

Автоматические мысли и метакогниция: как мысли формируют наши эмоции

40 минут 2 недели назад

Информационная перегрузка: мифы и правда о когнитивных пределах мозга

43 минуты 2 недели назад

Конфликт теорий возникновения депрессии: от моноаминов до сетей мозга

42 минуты 2 недели назад

Диссоциация: как восстановить связь с собой

47 минут 3 недели назад

35 баллов

Границы психологической гибкости: пределы адаптации к изменяющимся условиям

44 минуты 4 недели назад

«Эмоциональный багаж»: методы работы с неосознанными эмоциями

49 минут Месяц назад