Грант на курс «Психолог»Покроем до 150 000 ₽ на твое обучение
Как проживать эмоции: советы психолога
3 подробные техники, чтобы справиться с сильными эмоциями. Вместо 168 страниц книги Шери ван Дейк и 2 часов лекции по психологии.
Опубликовано
2 года назад
0/6
Видео просмотрено0/1
Экзаменов сданоВидео
Обсуждение
Блок 1
Блок 2
Почему мы подавляем эмоции
1. Механизм возникновения эмоций
27 минут
2. Виды эмоций
29 минут
3. Что такое подавление
8 минут
Анастасия
30.08.2026
Когда можешь идентифицировать свои чувства и эмоции, понять что на самом деле нужно и удовлетворяешь истинную потребность, становится легче. Если этого не делать, а подавлять, можно заболеть и детям не сможешь объяснить. Эмоциональная осознанность - это большой кластер Здоровья
Интроверт
Изменен 29.08.2026
Эмоции важно проживать осознанно,чтобы не уходить в себя .Человек, контролирующий свои эмоции находится в гармонии с самим собой
Александра Лопина
28.08.2026
Осознавая свои эмоции, мы можем их регулировать, проживать без вреда для себя
wiwwiwu
24.08.2026
Важно уметь осознанно проживать эмоции, потому что иначе можно начать подавлять их, и если долго подавлять эмоции, то они накопятся и в один прекрасный день взорвутся!
Вероника
20.08.2026
Я
Гречка
19.08.2026
...
Интроверт
15.08.2026
эмоции- по сути защитные рефлексы мозга, их осознание- часть познание самого себя, дорога к гармонии с самим собой. это состояние максимально полезно, так как оно полностью возвращает тебе контроль над своим состоянием и дает понимание происходящих процессов
Интроверт
13.08.2026
Эмоциональная осознанность очень важна человеку. Чувствовать эмоцию и ощущать её помогает в будущем не срываться по пустякам и не копить в себе.
Многим это помогает справится с трудностями в дальнейшем. К примеру есть люди которые подавляют эмоции путем применение самому себе вреда. Подавляя гнев мы можем не целеноправленно кусать щеки, чесаться и ковырять болячки. А замечать эту эмоцию поможет справится со всеми вредными привычками
Интроверт
11.08.2026
Родители
Интроверт
09.08.2026
АХАХАХХА
Диплом подтвердит твою квалификацию
Ты можешь смело писать о нем в резюме и показывать клиентам или при приеме на работу
Чтобы получить диплом, тебе необходимо выполнить все обязательные практические и аттестационные работы и сдать финальный тест.
Мы сможем выдать диплом только при наличии у тебя среднего или высшего профессионального образования на момент окончания курса.
Диплом профессиональной переподготовки вносится в гос. реестр (ФРДО) и дает право на работу по новой специальности.
Программа соответствует профстандартам и утверждена комитетом по образованию г. Санкт-Петербурга.