4.8Карьера и бизнес 3 часа30 баллов

Как сохранять мотивацию

Name: Как сохранять мотивацию
Price: 299 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.8 (34 reviews)

Инструкции от бизнес-тренера, чтобы не терять мотивацию на полпути к цели. Вместо марафонов желаний и пересмотра фильма «Секрет».

Опубликовано

2 года назад

Курс-профессия

0/9

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

«Эффективный руководитель»Покроем до 75 000 ₽ на твое обучение

Видео

Автор

Мнения

Блок 1

Блок 2

Блок 3

Мотивация vs Прокрастинация

1. Внутренняя и внешняя мотивация

27 минут

2. Во всем виноват дофамин

16 минут

3. Прокрастинация - это потеря мотивации?

19 минут

4.8

(34 оценки)

14 часов назад

первые два блока были фактически пропущены мимо ушей, последний же — дал заряд мотивации и больше желания записывать свои мысли. список не дел вообще оказался до безумия полезной техникой, наверное, самой нужной из всей лекции, очень круто помогает не распыляться на 1000 и одно дело, а делать только самое нужное

Алина Шестакова

22 часа назад

я буду больше ориентироваться на внутреннюю составляющую при выстраивать дня для большей продуктивности и мотивации, без давления на себя,

Интроверт

03.12.2025

мотив - это генетический фактор. Свой мотив трудно скрыть и нельзя подавить.

Alina

09.11.2025

Очень понравился специалист. Всё четко и доступно изложила. Буду смотреть лекции с её участием ещё! Тема также довольно интересная. Много полезных выводов можно вынести для себя. Во время просмотра уже проанализировала многие свои привычки и недочеты. Начинаю пробовать воплощать советы из видео в реальность, чтобы держать свою мотивацию всегда в тонусе. Спасибо за такой качественный и трудоёмкий материал!

Светлана

30.10.2025

Начала смотреть это саммари, потому что захотела углубиться в вопрос "почему деньги не являются мотиватором". Наше руководство на работе услышала это на тренингах руководителей и теперь использует как отговорку при разговорах о повышении заработной платы. В лекции эта тема не раскрыта, кроме фразы, про то, что деньги не мотиватор, сколько бы не платили, то все равно через пару месяцев мотивация пропадает. А как же всякие KPI, премии за перевыполнение плана и прочего? Разве это не мотиватор. Или человек у которого по RMP тесту очень явно выражено Сбережения (как накопление или траты). Разве этот мотив не ведет как раз к стремлению зарабатывать? На совете "После пробуждения тратить 90 минут на себя" пришлось лишь грустно усмехнуться. Когда встаешь в 7 утра и фигачишь потом полтора часа на работу, то этот совет просто можно вычеркнуть. В целом курс понравился. Заставил задуматься о своих глобальных целях (которых, к сожалению, пока не нащупала) и от этого грустно.

Интроверт

26.10.2025

Знать свои ценности Больше конкретики Тише едешь,дальше будешь

Интроверт

18.10.2025

Очень интересная лекция! 🤩 Наткнулась на нее во время по запросу. Для себя подчеркнула многое. Лектору большое спасибо! ☺️

Нина

13.08.2025

Несколько раз пересматривала это саммари и конспектировала. я наконец задумалась над фундаментальными вопросами - чего я действительно хочу от этой жизни, в чем мои потребности, как именно я их (не) реализовываю , какие у меня ценности и.т.д Считаю, что абсолютно каждый человек должен это саммари посмотреть.

Веста Иконс

Изменен 30.07.2025

Недавно я нашла для себя идеальную мотивацию для спорта: я хожу в фитнес-клуб 6 раз в неделю, и пять из них силовые с тренером, а шестой день полчаса на велотренажёре. Не люблю беговые дорожки, так как я сама хожу по 18 тысяч шагов в день. Моя мотивация в том, что это поможет не только моему здоровью, но и здоровью моих будущих детей, ведь всё идет за долгие годы до зачатия и рождения. Ходьба помогает предотвратить инсульт после 30 лет, помогает быть активной после 50 лет, предотвращение разрыва в родах и быстрое восстановление после них. Также все саммари слушаю только во время тренировок и прогулок, и это очень восхитительно когда не только физически тренируешь только, а еще и тренируешь мозг слушая разные саммари!