«Эффективный руководитель»Покроем до 75 000 ₽ на твое обучение
Как сохранять мотивацию
Инструкции от бизнес-тренера, чтобы не терять мотивацию на полпути к цели. Вместо марафонов желаний и пересмотра фильма «Секрет».
Опубликовано
2 года назад
0/9
Видео просмотрено0/1
Экзаменов сданоВидео
Обсуждение
Блок 1
Блок 2
Блок 3
Мотивация vs Прокрастинация
1. Внутренняя и внешняя мотивация
27 минут
2. Во всем виноват дофамин
16 минут
3. Прокрастинация - это потеря мотивации?
19 минут
Интроверт
18 часов назад
Мне подходит упражнение про две минуты. Как раз сейчас учу иностранный язык, и стараюсь заниматься каждый день. Иногда кажется, что делаю мало, но потом вспоминаю, что даже небольшое, но каждодневное усилие, продвигает меня к своей цели
Интроверт
16.06.2026
для создания устойчивой мотивации нужна конкретная цель. чем четче эта цель обозначена и чем лучше она коррелирует с личными базовыми желаниями, тем проще будет ее достигнуть
Интроверт
15.06.2026
Хочу понять свои мотивы, куда больше склонна, что меня двигает. Испробую стратегию похвала вместо страха для своих учеников. Подход тренироваться либо выполнять какие либо действия чтобы вознаградить себя, не очень действенные. Поэтому буду стараться менять (тренировки для себя, для здоровья, а в плане задач я еще думаю)
Интроверт
14.06.2026
Я разбила свой день на три сферы которые я хочу улучшить и буду уделять это время им, тем самым сделаю три задачи.
Бақыт Әділжан
14.06.2026
...
Лао
10.06.2026
Если бы у меня всегда была мотивация я бы постоянно само развивалась
Интроверт
10.06.2026
Составлю пирамиду Франклина
Karina
10.06.2026
Я точно буду постоянно учиться. У меня вечно возникает желание закончить еще одну магистратуру, но каждый раз я просто не нахожу достаточно мотивации, чтобы это делать. Если мотивация была бы всегда, это было бы намного проще.
Интроверт
08.06.2026
Стратегия 2 х минут и стратегия перевязки к привычке
Интроверт
03.06.2026
Отстрою пирамиду и разберусь в своей мотивации; выберу удобное время (и действие) для прикрепления новой привычки, буду отслеживать по правилу двух минут свой прогресс
Диплом подтвердит твою квалификацию
Ты можешь смело писать о нем в резюме и показывать клиентам или при приеме на работу
Чтобы получить диплом, тебе необходимо выполнить все обязательные практические и аттестационные работы и сдать финальный тест.
Мы сможем выдать диплом только при наличии у тебя среднего или высшего профессионального образования на момент окончания курса.
Диплом профессиональной переподготовки вносится в гос. реестр (ФРДО) и дает право на работу по новой специальности.
Программа соответствует профстандартам и утверждена комитетом по образованию г. Санкт-Петербурга.