Как справиться с агорафобией и клаустрофобией

Name: Как справиться с агорафобией и клаустрофобией
Price: 299 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.8 (15 reviews)

Руководство по избавлению от фобий, чтобы снизить уровень стресса. Вместо 23 книг, психологических тренингов и повышенной тревожности.

Опубликовано

2 года назад

0/3

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Грант на курс «Психолог»Покроем до 230 000 ₽ на твое обучение

Видео

Обсуждение

Анализ и пошаговая инструкция

1. Как формируются эти фобии

27 минут

2. Как справляются знаменитости и киногерои

16 минут

3. Что делать, если вы боитесь

25 минут

4.8

(15 оценок)

мурлёнок 🧸

10.05.2026

Anastasia

25.03.2026

Думаю, хорошим контраргументом на тему того, что фобии проходят сами, будет то, что человеческая психика будет стараться ограждать человека от определенных ситуаций, что поможет успокоиться в моменте (например, не идти в кино и остаться дома, в спокойной и привычной обстановке), но в целом будет негативно отражаться на качестве жизни

Интроверт

09.03.2026

Конечно вмешательство не нужно, мы же хотим чтобы это состояние стало только хуже, зачем стремится, что-то исправить. Исправить можно только с помощью себя и самодисциплины, если ничего не делать, то ничего и не произойдёт, все останется так как есть, если не усугубляет

Интроверт

19.02.2026

Разрыв шаблона

Варвара

08.02.2026

( Что ты скажешь тем , кто уверен, что фобии проходят сами ?) Я считаю , что фобия это само по себе расстройство , человек не может управлять своим страхом, помочь себе можно, если только по немногу увеличивать контакт с объектом , который пугает .

Юлия

27.01.2026

...

Екатерина

20.01.2026

Часто фобия- это лишь «верхушка айсберга». Психологи рассматривают ее как сигнал о более глубоком дисбалансе. Если просто ждать, истинная причина тревоги может проявиться в виде психосоматических заболеваний.

Ильсина Илдаровна

20.01.2026

Очень интересно

Ulyana

15.01.2026

Например, если я чувствую головокружение, нужно представить, что я нахожусь на корабле и меня качает и стороны в сторону (вперед-назад)

Интроверт

07.01.2026

Чем больше мы видим негативных сценариев, например в новостях. Тем больше подпитывается фобия. Например, в новостях упал лифт и ты начинаешь бояться лифта в собственном доме.