31 балл

Как справиться с агорафобией и клаустрофобией

Name: Как справиться с агорафобией и клаустрофобией
Price: 299 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.9 (22 reviews)

Руководство по избавлению от фобий, чтобы снизить уровень стресса. Вместо 23 книг, психологических тренингов и повышенной тревожности.

Опубликовано

2 года назад

0/3

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Грант на курс «Психолог»Покроем до 150 000 ₽ на твое обучение

Видео

Обсуждение

Анализ и пошаговая инструкция

1. Как формируются эти фобии

27 минут

2. Как справляются знаменитости и киногерои

16 минут

3. Что делать, если вы боитесь

25 минут

4.9

(22 оценки)

Ангелина

05.07.2026

Алёна

01.07.2026

Фобии тесно связаны с психикой и физиологией человека. Они оказывают негативное влияние на убеждение людей, качество жизни и самочувствие. Если не заниматься решение роблемы с фобией, есть риск не выйти из этого порочного круга страха на протяжении всей жизни.

Интроверт

28.06.2026

Надо успокоиться если тебе становится очень страшно то начинаешь считать и дышать

DOOMnAdz0r

20.06.2026

Фобии редко проходят сами по себе — чаще они, наоборот, со временем усиливаются, потому что человек начинает избегать пугающих ситуаций, а избегание только закрепляет страх. Мозг привыкает: «я не столкнулся с угрозой, потому что убежал» — и в следующий раз бежать хочется ещё сильнее. Так страх постепенно сужает жизнь человека, ограничивая его выбор и свободу действий. Поэтому с фобией лучше работать осознанно — например, с помощью специалиста, — а не надеяться, что она исчезнет сама собой.

Алёнушка

01.06.2026

Фобия — это не просто страх. Это патологическая, иррациональная и устойчивая реакция, которая существенно нарушает качество жизни. Обычный страх может угаснуть со временем, но фобия часто закрепляется и даже усугубляется.

Екатерина

29.05.2026

Я бы сказала, что все не так просто и для преодоления своих для более чувствительного человека нужно не просто говорить что само пройдет и надеятся, а нужно начать работать над собой и своим мышлением, ведь его можно поменять.

Интроверт

20.05.2026

Наш мозг пластичен , поэтому ему нужна помощь

мурлёнок 🧸

10.05.2026

Anastasia

25.03.2026

Думаю, хорошим контраргументом на тему того, что фобии проходят сами, будет то, что человеческая психика будет стараться ограждать человека от определенных ситуаций, что поможет успокоиться в моменте (например, не идти в кино и остаться дома, в спокойной и привычной обстановке), но в целом будет негативно отражаться на качестве жизни

Интроверт

09.03.2026

Конечно вмешательство не нужно, мы же хотим чтобы это состояние стало только хуже, зачем стремится, что-то исправить. Исправить можно только с помощью себя и самодисциплины, если ничего не делать, то ничего и не произойдёт, все останется так как есть, если не усугубляет

Интроверты смотрят

Углубиться в тему