Как справиться с боязнью высоты и аэрофобией

Обложка лекции «Как справиться с боязнью высоты и аэрофобией»

5Психология и секс 1 час 29 баллов

Как справиться с боязнью высоты и аэрофобией

3 лекции от психолога, чтобы комфортно путешествовать и облегчить себе жизнь. Вместо 4 статей в интернете и книги «Паника» Клауса Бернхардта.

Опубликовано

год назад

0/3

Видео просмотрено

0/6

Карточек открыто

0/1

Экзаменов сдано

Видео

Автор

Мнения

Секретные карточки

Стюардесса улыбается?

Интроверты смотрят

Страх перемен: как начать новую жизнь

9 минут Год назад

20 баллов

Неврозы: как распознать и помочь себе

3 часа Год назад

36 баллов

Лечение без стресса: как не бояться врачей

2 часа Год назад

36 баллов

Как справиться с социофобией и боязнью людей

1 час Год назад

18 баллов

Как справиться с редкими фобиями

1 час Год назад

17 баллов

Как справиться с боязнью насекомых

1 час Год назад

Как проработать детские травмы

3 часа Год назад

20 баллов

Как преодолеть страх новых начинаний

2 часа 2 года назад

58 баллов

Тревога: когда она помогает, а когда пора к специалисту

5 часов 2 года назад

Панические атаки. Причины, симптомы и методы лечения

3 часа 2 года назад

Углубиться в тему

19 баллов

Как освободиться от чувства вины: разбор схем «самонаказания»

44 минуты 6 дней назад

Как управлять тревогой: замечать, понимать, отпускать

46 минут Неделю назад

Нейробиология стыда: как мозг боится социального осуждения

35 минут 2 недели назад

Нейробиология прокрастинации: почему мозг боится будущего

37 минут 4 недели назад

Нейробиология страха: почему страх парализует

33 минуты Месяц назад

36 баллов

Выгорание как механизм защиты: почему психика выбирает апатию вместо борьбы

49 минут Месяц назад

19 баллов

Как научиться планировать без тревоги

34 минуты 2 месяца назад

20 баллов

Почему сравнение себя с другими — это нормально

30 минут 2 месяца назад

Как побороть страх сближения с человеком

37 минут 2 месяца назад

«Лучшая версия себя»: разбор психологической установки

32 минуты 2 месяца назад

36 баллов

Почему не нужно дружить со своим внутренним критиком

40 минут 5 месяцев назад

Зона комфорта: когда на самом деле из нее нужно выходить

40 минут 6 месяцев назад

36 баллов

Эскапизм: когда полезен побег из реальности

31 минута 6 месяцев назад

18 баллов

Новый взгляд на личные границы: почему они должны стать более гибкими

43 минуты 6 месяцев назад

10 баллов

Как мозг формирует зависимости: разбор

11 минут 6 месяцев назад

11 баллов

Научна ли серотониновая гипотеза депрессии

11 минут 6 месяцев назад

36 баллов

Как принимать решения без сожаления: 4 совета

46 минут 6 месяцев назад

38 баллов

Как типологии личности могут навредить: от соционики до психоаналитики

27 минут 6 месяцев назад

11 баллов

Химия панической атаки

10 минут 7 месяцев назад

Дети алкоголиков: как справиться и отпустить прошлое

25 минут 7 месяцев назад

36 баллов

Как справиться с любовной зависимостью

35 минут 7 месяцев назад

Нарциссизм: где грань между здоровыми чертами и расстройством

34 минуты 8 месяцев назад

36 баллов

Как справиться со страхом будущего

31 минута 8 месяцев назад

38 баллов

Когнитивные искажения, которые портят отношения: как работать с ними

30 минут 8 месяцев назад

17 баллов

Аутоагрессия: как с ней работать

24 минуты 8 месяцев назад