1 час

19 баллов

Как справиться с редкими фобиями

Name: Как справиться с редкими фобиями
Price: 299 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.9 (34 reviews)

Разбор 6 способов борьбы со страхами, чтобы ты выбрал подходящий. Вместо сеанса у психотерапевта и книги Мишель Полер «Привет, страхи!».

Опубликовано

2 года назад

0/3

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Грант на курс «Психолог»Покроем до 150 000 ₽ на твое обучение

Видео

Обсуждение

Анализ и пошаговая инструкция

1. Как формируются эти фобии?

24 минуты

2. Как справляются знаменитости и киногерои?

27 минут

3. Что делать, если вы боитесь?

20 минут

4.9

(34 оценки)

Интроверт

07.11.2026

Потому что они сами не могут справиться

Настушка

06.11.2026

Спасибо за лекцию!

Маргарита Бурова

25.10.2026

Потому, что причина фобии не всегда ясна. И очень часто бывает, что нужна сторонняя помощь, чтобы помочь понять, причину и способы как справиться

настос

22.10.2026

чисто теоретически да. может произойти какая-то обратная ситуация (как со страхом высоты борются прыжком с тарзанкой), может человек сам знаком с какими-то методами и ему помогает медитация допустим

Елизавета

20.10.2026

мне понравился способ, когда человеку показывают экспозицию своего страха, а так же методы отключать или заменять мысли своего страха, допустим кидать из стороны в сторону.

Дарья Карсакова

18.10.2026

С этим можно справляться при легкой степени. Если страх вызывает дискомфорт, но не доводит до панических атак, обмороков или сильной вегетативной реакции (учащенное сердцебиение, дрожь, удушье).в остальных случаях лучше обращаться к специалистам

Диана

17.10.2026

Думаю, ему будет сложно. Приступ сильного страха или паническая атака отключают рациональное мышление, из-за чего человек не может объективно оценить опасность своего состояния.

Дарья Пономарёва

26.09.2026

Человек всегда может попробовать справиться с проблемой, главное знать, где можно взять информацию или совет от других людей. Много практик доступны на просторах интернета и они бесплатные, есть какие-то курсы, но для меня это сомнительная картина, лучше обратиться к специалисту с должным образование. Я не скажу, что все самостоятельно могут убрать эти триггеры из головного мозга. Воспоминания, вызванные психотравмирующими событиями находятся бессознательно глубоко в мозге в амигдале и человек не способен разобраться в том случае самостоятельно, если у него нет навыка саморефлексии.

Интроверт

14.09.2026

😶‍🌫️

Марсель

09.08.2026

...

Углубиться в тему