Как справиться с редкими фобиями

Обложка лекции «Как справиться с редкими фобиями»

5Психология и секс

Помочь 1 час

Как справиться с редкими фобиями

Разбор 6 способов борьбы со страхами, чтобы ты выбрал подходящий. Вместо сеанса у психотерапевта и книги Мишель Полер «Привет, страхи!».

0/3

Видео просмотрено

0/5

Карточек открыто

0/1

Экзаменов сдано

Видео

Автор

Мнения

Секретные карточки

Интроверты смотрят

Страх перемен: как начать новую жизнь

Помочь 9 минут

Неврозы: как распознать и помочь себе

Помочь 3 часа

Лечение без стресса: как не бояться врачей

Помочь 2 часа

Как справиться с социофобией и боязнью людей

Помочь 1 час

Как справиться с боязнью насекомых

Помочь 1 час

Как справиться с боязнью высоты и аэрофобией

Помочь 1 час

Как проработать детские травмы

Помочь 3 часа

Как преодолеть страх новых начинаний

Помочь 2 часа

Тревога: когда она помогает, а когда пора к специалисту

Помочь 5 часов

Панические атаки. Причины, симптомы и методы лечения

Помочь 3 часа

Углубиться в тему

Выгорание как механизм защиты: почему психика выбирает апатию вместо борьбы

Разобраться 49 минут

Как научиться планировать без тревоги

Прокачаться 34 минуты

Почему сравнение себя с другими — это нормально

Помочь 30 минут

Как побороть страх сближения с человеком

Помочь 37 минут

«Лучшая версия себя»: разбор психологической установки

Помочь 32 минуты

Почему не нужно дружить со своим внутренним критиком

Помочь 40 минут

Зона комфорта: когда на самом деле из нее нужно выходить

Помочь 40 минут

Эскапизм: когда полезен побег из реальности

Помочь 31 минута

Новый взгляд на личные границы: почему они должны стать более гибкими

Прокачаться 43 минуты

Как мозг формирует зависимости: разбор

Разобраться 11 минут

Научна ли серотониновая гипотеза депрессии

Разобраться 11 минут

Как принимать решения без сожаления: 4 совета

Помочь 46 минут

Как типологии личности могут навредить: от соционики до психоаналитики

Помочь 27 минут

Химия панической атаки

Разобраться 10 минут

Дети алкоголиков: как справиться и отпустить прошлое

Помочь 25 минут

Как справиться с любовной зависимостью

Помочь 35 минут

Нарциссизм: где грань между здоровыми чертами и расстройством

Помочь 34 минуты

Как справиться со страхом будущего

Помочь 31 минута

Когнитивные искажения, которые портят отношения: как работать с ними

Прокачаться 30 минут

Аутоагрессия: как с ней работать

Помочь 24 минуты

Депрессия и выгорание: где граница

Помочь 22 минуты

Забота о внутреннем ребенке и инфантилизм: где граница

Помочь 39 минут

5 приемов, чтобы перестать избегать конфликтов

Прокачаться 12 минут

3 техники, чтобы научиться говорить нет

Прокачаться 11 минут

Как находить подход к разным темпераментам: гайд

Помочь 11 минут