4.8

Психология

4 часа

47 баллов

Как справиться с РПП

Name: Как справиться с РПП
Price: 299 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.8 (258 reviews)

Диетическое общество

1. Диетическое общество

31 минута

2. Пищевое поведение

17 минут

3. Расстройства пищевого поведения

16 минут

4.8

(258 оценок)

Интроверт

4 часа назад

Стало бы легче, но боюсь что кушать я бы стала намного больше и вреднее

злата

14.10.2026

Могу попробовать использовать задания из последней лекции,попробовать поднять себе самооценку справится с РПП

Алёна Титова

13.10.2026

То что нельзя себе запрещать есть, диеты приведут только к откату

Анна Цикина

12.10.2026

Отсутствие оценки внешности помогло бы множеству людей избавиться от комплексов. У меня, например, есть комплекс относительно моего носа с горбинкой, поэтому если бы оценки не существовало, я бы чувствовала себя значительно увереннее В остальном же моя жизнь вряд ли бы перетерпела сильные изменения Я занимаюсь спортом для того, чтобы иметь сильное и выносливое здоровое тело. К тому же моём случае тренировки ещё и повод отвлечься от повседневной рутины

Оксана

10.10.2026

Никак, дело в том, что для меня есть определенные устои и понятия, как я хочу выглядеть

Интроверт

08.10.2026

В целом на данный момент культура идеальности не влияет на мое подсознание, но будучи подростком пять лет назад, это стало причиной развития у меня расстройства. Если бы данной культуры не было и обществом не возводилось в идеал определенное тело, можно было бы избежать многих проблем с питанием, в том числе и у меня

фанфакт

08.10.2026

Мне кажется, спал бы груз ответственности за свою "неидельность". Сами по себе люди не могут быть идеальными за счет нашей человеческой сущности, но наблюдая за другими людьми и тем, что существует некий культ определенного типа красоты, создается ощущение, что это просто ты неправильная. Разрушение самого культа и самой культуры как таковой предполагает и разрушение завышенных стандартов и к себе.

Настушка

07.10.2026

👍🏻

Радмила Репетун

07.10.2026

В данном случае, я бы перестала так тщательно контролировать что я ем и как от этого меняется мой вес. И вероятнее всего стала бы спокойнее относится к вопросам о том, сколько, где, сколько калорий в моей еде.

Александра

04.10.2026

Понимаю, что до этого к своему телу и еде я относилась фанатично. Поддавалась многим «модам», а вредила только своей психике и здоровью тела. Лет в 20 я голодала 2 недели и позволяла себе пить в моменты голоды только бульон. А так мой рацион состоял из сладкого чая и грейпфрутов) сейчас мне 35 и цикл мой до сих пор так себе. Наблюдаю за запретами родителей всего и как дети едят все, что запрещено втихаря. Потому что мама на ПП.

Углубиться в тему

Как справиться с РПП

Рекомендации от психолога, чтобы бережно относиться к телу и полюбить себя. Вместо недели на питьевой диете, переедания и постоянных замеров талии.

Диетическое общество