Грант на курс «Психолог»Покроем до 150 000 ₽ на твое обучение
Как справляться с обесцениванием в отношениях: признаки микротравм и восстановление самоценности
Разбор механизмов обесценивания и влияния микротравм на психику, чтобы распознать скрытые манипуляции и вернуть себе внутреннюю опору. Вместо 10 сессий с терапевтом и изучения учебников по когнитивно-поведенческой психологии.
Опубликовано
6 месяцев назад
Обсуждение
Интроверт
3 часа назад
Усиленная самокритика, потеря собственной ценности, чувство вины и попытка заслужить ценность в глазах другого человека. Слова зачастую касаются приуменьшения достижений или сведение к пустяку эмоций, которые проливаются мной в данный момент.
марина
5 часов назад
Когда человек на твои переживания говорит «не накручивай себя/ что ты себе придумываешь/ ничего страшного/ у всех так»
Когда ты себя чуствовал стабильно и спокойно до прихода человека, а после испытываешь чувство тревоги, что с тобой что-то не так
Хочется избегать общения с этим человеком и тд
Интроверт
5 часов назад
Агата
Интроверт
6 часов назад
Скорее да
Настушка
14 часов назад
"Я‑высказывания" являются отличным инструментом в установке границ, т.к. они смещают фокус с обвинения партнёра ("ты не слышишь") на твои потребности и чувства. Партнер слышит тебя и твою просьбу, и от этого реже случаются конфликты.
Интроверт
03.10.2026
Помогают, собственные эмоции негативные эмоции после диалога с партнером (стыд, грусть, злость), регулярные фразы по типу: это пустяки, все будет хорошо и сравнение с другими людьми
asmi
03.10.2026
Маленькие слова, порой кажущиеся нам не значительными, могут дать почву и в последующем разрушать личность
Слова обесценивающие ситуацию, из-за которой партнёр чувствует себя плохо
Интроверт
01.10.2026
‘
Интроверт
01.10.2026
Я считаю,что оценка личности не всегла ведет к конфликту,но чаще всего ведет к шаткому эмоциональному состоянию и в последствии возможно не принятием себя
Интроверт
30.09.2026
Нет
Диплом подтвердит твою квалификацию
Ты можешь смело писать о нем в резюме и показывать клиентам или при приеме на работу
Чтобы получить диплом, тебе необходимо выполнить все обязательные практические и аттестационные работы и сдать финальный тест.
Мы сможем выдать диплом только при наличии у тебя среднего или высшего профессионального образования на момент окончания курса.
Диплом профессиональной переподготовки вносится в гос. реестр (ФРДО) и дает право на работу по новой специальности.
Программа соответствует профстандартам и утверждена комитетом по образованию г. Санкт-Петербурга.