42 балла

Как стресс лишает мозг гибкости: нейропластичность и закрепление тревоги

Name: Как стресс лишает мозг гибкости: нейропластичность и закрепление тревоги
Price: 299 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.7 (1118 reviews)

Объяснение 5 механизмов реакции мозга на стресс, чтобы разобраться, как на клеточном уровне формируется тревога. Вместо чтения книги «Почему у зебр не бывает язвы» Роберта Сапольски или университетского курса по физиологии стресса.

Опубликовано

6 месяцев назад

0/1

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Грант на курс «Психолог»Покроем до 150 000 ₽ на твое обучение

Обсуждение

4.7

(1118 оценок)

Дарья

9 часов назад

Попробую выбрать другую дорогу домой

Гульнара

22 часа назад

Спасибо за лекцию!

любовь

10.08.2026

я пойду на работу не обычным способом, а по другому маршруту. Попробую какие нибудь игры и в случае тревоги не сдаваться, тоесть не опускать руки.

Интроверт

10.08.2026

Стресс разрушает гиппокамп, хронический стресс, из-за этого приглашает больше раьотает, появляется больше тревожности, больше мыслей,тк гиппокамп не справляется и все идет по цепочке, префраниелтная кора не может сфокусироваться на мысли

Интроверт

09.08.2026

Смена маршрутов и видов деятельности

Интроверт

09.08.2026

после стресса всегда можно восстановить нейропластичность, и мозг грубо говоря не теряет свои способности

Интроверт

09.08.2026

Факт о том, что стресс сам по себе может выполнять как позитивную роль, так и негативную.

Яна

09.08.2026

Кейт

08.08.2026

Замедляться, вспоминать каждый момент дня, развивать исполнительность

Анастасия

07.08.2026

В лекции было несколько интересных практик и советов, но проще всего это пробовать новые ходы/действия в привычной рутине. Попробую изменить привычные маршруты и приветствия в общении с друзьями! Это очень просто внедрить!

Интроверты смотрят

Углубиться в тему