4.8Психология 3 часа21 балл

Как жить с ОКР

Name: Как жить с ОКР
Price: 299 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.8 (62 reviews)

Все, что нужно знать, чтобы перестать проверять розетки и закрытые замки. Вместо 100 психологических тестов, навязчивых мыслей и повторяющихся ритуалов.

Опубликовано

2 года назад

0/12

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Грант на курс «Психолог»Покроем до 230 000 ₽ на твое обучение

Видео

Автор

Обсуждение

Блок 1

Блок 2

Блок 3

Блок 4

Что такое ОКР

1. Определение

13 минут

2. Как распознать ОКР

13 минут

3. Перфекционизм

16 минут

4.8

(62 оценки)

Интроверт

16 минут назад

При окр тревожность от навязчивых мыслей зашкаливает настолько, что ты буквально не может думать ни о чем другом. Человеку, который этого не понимает, можно прости привести банальный пример с тем, что если он, обжегшись, начинает махать рукой и дуть на неё, то ему нужно просто прекратить это делать и взять себя в руки.

Интроверт

08.04.2026

Было важно узнать, что окр отнимает так много времени у больного и является проблемой, которая занимает постоянно мысли

Дарья

06.04.2026

Окр это заболевание, а не просто мысли в голове. С таким расстройством нельзя просто по щелчку пальцев перестать. Даже если пытаться обстрагироваться от навящих мыслей, то тревога быстро возьмет свое

Интроверт

04.04.2026

Составлю список ситуаций,которые запускают окр . Назову их без осуждения. Когда триггер сработал , я подожду какое-то время ,прежде чем совершу компульсивное действие.

Анна

03.04.2026

.....

Анастасия

02.04.2026

ОКР — это не про «слабость». Это особенность, с которой может столкнуться каждый, и это не то, что можно просто «откинуть и жить как обычно». Это про движению к «выздоровлению» маленькими шагами.

Анна

31.03.2026

Удивительно для меня стало то, что окр это постоянно повторяющиеся мысли, которые ещё и мешают жить. Раньше думала, что любая мысль о проверке чего-либо "на всякий случай" является окр. Теперь я знаю, что это не так.

Интроверт

31.03.2026

Сильная навязчивость мыслей, патологическое стремление к идеалу

Алина

29.03.2026

1) ОКР - это не прихоть человека или блажь. Это полноценное ментальное расстройство, которое имеет основу специфику психической организации личности, генетические, а также социальные факторы. Люди не выбирают его. 2) Существует официальная классификация МКБ — 11, в которой ОКР числится как психическое заболевание 3) Совет просто взять себя в руки в этом случае не только не поможет человеку, но и навредит, лишь усиливая у человека чувство вины и тревоги. Более того, отрицание проблемы только оттянет время, в течение которого человек мог бы обратиться за профессиональной помощью 4) Негативное влияние такого совета также может стигматизировать человека. ОКР - это не определяющая черта человека, а лишь проблема, которая может случиться с каждым 5) Наиболее эффективный способ помощи в случае ОКР — обратиться за помощью к хорошему специалисту. Есть множество доказанных методик и практик, способным помочь человеку справиться с этим состоянием и жить полноценной жизнью. Есть множество людей, которые справились с проблемой. 5) Очень важно помочь и поддержать близкого человека в этом состоянии, постараться понять его