«Лучшая версия себя»: разбор психологической установки

Name: «Лучшая версия себя»: разбор психологической установки
Price: 299 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.8 (626 reviews)

2 вывода от специалиста, чтобы понять, почему иногда не стоит стремиться к идеалу. Вместо книги Браун «Дары несовершенства» и 4000 ₽ за прием у психолога.

Опубликовано

год назад

0/1

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Грант на курс «Психолог»Покроем до 230 000 ₽ на твое обучение

Обсуждение

4.8

(626 оценок)

Интроверт

5 часов назад

елизавета

5 часов назад

Я считаю что здоровое стремление к развитию и не разрушает нас так , как перфекционизм . Ведь часто при стримдениии в идеалу мы теряем самих себ и саму цель нашего развития. Ведь развиваться и расти мы должны исходя из своих истинных потребностей и целей , а не из желания иметь красивую картинку

yumeka

20 часов назад

Человеку помогает расти именно удовлетворение собой, осознание, что ты несовершенный, но все такой же интересный человек. Ты себе нравишься, хочешь узнать что-то новое, ты радуешься. Но если ты делать это, потому что «надо», ты недоволен собой, развитие не будет долгим, но будет тревожным

Даниил

22 часа назад

Спасибо за классную лекцию! Я считаю, что грань между здоровым стремлением к лучшей жизни и болезненным перфекционизмом проходит в адекватности восприятия идеальной жизни, реальной жизни и разницы между ними. Здоровое стремление к лучшей жизни включает в себя три аспекта: 1. принятие реального “Я” со всеми достоинствами и недостатками; 2. четкое понимание достижимого идеала лучшей жизни; 3. осуществление стремления через регулярные маленькие шаги к идеалу. Болезненный перфекционизм извращает эти аспекты следующим образом: 1. видит в реальном “Я” лишь недостатки, вызывая тем самым тревогу, ненависть и отсутствие интереса к себе; 2. направлен на предвкушение недостижимого идеала, что подпитывается соц. сетями и другими источниками информации, содержащей лишь лучшие (а может и наигранные) стороны жизни, демонстрируемые разными людьми; 3. осуществление стремления через большие изнуряющие шаги, ведущие либо к неудовлетворению достижениями, либо к воодушевлению, переходящему в выгорание с восприятием реального неидеального “Я”.

Интроверт

18.05.2026

Впервую очередь человеку помогает расти принятие себя. Когда ты принимаешь себя со всеми своими недостатками, то ты более безопасно себя чувствуешь. Когда ты себя не принимаешь - это повод для развития тревоги, который как раз-таки не даёт развить собственны потенциал.

Светлана Пимонова

18.05.2026

Здоровое стремление человека к лучшей жизни дает ему энергию и интерес, даже если путь непростой, помогает спокойно относиться к ошибкам, ценить постепенные успехи и не переживать из-за неидеальных результатов. При этом он продолжает ценить и любить себя вне зависимости от того, получилось ли все идеально или нет. А вот болезненный перфекционизм строится на страхе оказаться недостаточно хорошим. Он заставляет обесценивать любые достижения, если они не идеальны, часто мешает начать или закончить дело и приводит к усталости и выгоранию. В итоге развитие делает жизнь интереснее и даёт уверенность, а перфекционизм только усложняет и вызывает постоянное напряжение.

Кира Сотникова

18.05.2026

Я считаю, что грань между перфекционизмом здоровым и нездоровым проходят в установках в голове, а конкретно в мотиве этого перфекционизма, исходя из чего девствует человек

keith

18.05.2026

Грань между понятиями состоит в осознании мотивации "расти". Если человек действует не из интереса к себе, не из любви к себе и не из любопытства, а из, например, давления и страха, то стремление к "идеалу" изнуряет его, а его усилия могут не приносить результат