37 баллов

Как справиться с любовной зависимостью

Name: Как справиться с любовной зависимостью
Price: 299 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.8 (594 reviews)

Разбор 9 признаков любовной зависимости, чтобы понять, как с ней справиться. Вместо самостоятельного поиска исследований в интернете.

Опубликовано

год назад

0/1

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Грант на курс «Психолог»Покроем до 150 000 ₽ на твое обучение

Обсуждение

4.8

(594 оценки)

Интроверт

3 часа назад

Я сейчас проживаю любовную зависимость и расставанием с объектом зависимости. Я начинаю понимать, что это результат более глубоких травм и переживании. Я перестала верить в себя и чувствовать себя красивой. Я упала в депрессию. Хочу выйти из этого состояния и подкаст дал мне понять, что это все процессы в моем мозге и это можно исправить

Irina

4 часа назад

Интроверт

07.08.2026

Поиск одобрения и любви, которой не хватает в жизни

Ксения Кряжева

06.08.2026

Благодарю за полезную и интересную лекцию! После разбора признаков зависимости я ещё точнее отделила её от здорового чувства любви, вновь убедилась в том, что настоящая любовь - про спокойствие, безопасность и баланс. Для меня стало открытием, что в любовной зависимости объект привязанности воспринимается обезличенно.

Интроверт

05.08.2026

Не поняла вопрос

настя

05.08.2026

Ну первое- это дофаминовая яма, то есть и в том, и в другом случае источник счастья выносится вовне. Второе- иллюзия близости, когда мы «знаем» человека, но не касаемся его. Третье- энергетический вампиризм. и любовная зависимость, и пользователь соцсетей приходят в состояние ресурса только через обратную связь.

Мария

05.08.2026

В сущности, зависимость от лайков и ожидания внимания — это та же самая болезнь вознаграждения, что и алкоголизм или игромания, только лишённая физического вреда для печени, но не менее разрушительная для психического аппарата. Главное сходство кроется в утрате автономии: ваше настроение, самооценка и даже чувство безопасности начинают зависеть от непредсказуемого внешнего сигнала, который вы не контролируете, а лишь жаждете. Вы становитесь заложником ритма чужих реакций, и тишина воспринимается как наказание, а активность — как наркотическая «доза», после которой неизбежно следует спад. Отличие лишь в том, что в соцсетях «ломка» растянута во времени и социально одобряема, поэтому её тяжелее распознать: общество порицает пьяницу, но одобряет «активного пользователя», хотя их мозговая активность в центре удовольствия идентична. Осознание этого сходства пугает, но оно же даёт ключ к исцелению — перестать искать подтверждение своей ценности в чужом экране и вернуть себе право на тишину без тревоги, иначе вы навсегда останетесь в роли голодного, который бесконечно смотрит на чужой пир через стекло смартфона.

Интроверт

04.08.2026

Ранее меня пугала мысль об отношениях, тк снова могу оказаться в зависимости. После того, как поняла, что нужно развивать осознанность, эмоциональную регуляцию, то стало понятно за чем нужно следить.

Олен

04.08.2026

зависимость от признания в соцсетях и любовная зависимость действительно очень похожи в плане ожидания внимания. в обоих случаях человек стремится делать что-то чтобы понравиться, обратить внимание и может терять себя

Ангелина

02.08.2026

Лайки, переписки и ожидание внимания - это всё тоже своего рода зависимость. Это постоянная необходимость в подтверждении собственных мыслей и желаний. Когда к зависимому человеку проявляется внимание от объекта любви, его мозг вырабатывает дофамин, и он жаждет получать его снова и снова. Чем больше интереса и увлечения проявляет оппонент, тем больше зависимый человек жаждет получить этого внимания. При этом снижение активности со стороны партнёра может привести к абсолютно разным последствиям. Избегание, резкий уход, страх потери или неудовлетворённая базовая потребность в признании работает как с любовной зависимостью, так и с соцсетями. Поэтому очень важно работать со своей зависимостью, так как это может привести к снижению качества жизни.

Углубиться в тему