Мифы и правда о психологической травме: где заканчивается стресс и начинается травма

Name: Мифы и правда о психологической травме: где заканчивается стресс и начинается травма
Price: 299 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.8 (203 reviews)

Взгляд на стресс как на адаптационный механизм, чтобы понять, когда его становится слишком много. Вместо чтения «Физиологии стресса» Ганса Селье и работ Ричарда Лазаруса.

Опубликовано

8 месяцев назад

0/1

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Грант на курс «Психолог»Покроем до 230 000 ₽ на твое обучение

Обсуждение

4.8

(203 оценки)

Каролина

9 часов назад

Я всегда считала себя сильной, способной справиться с любыми трудностями, и долгое время думала, что это и есть настоящая адаптация. Но когда привычные способы справляться перестают работать, и даже самые простые задачи начинают казаться непосильными, я начинаю чувствовать, что это уже не просто период адаптации. Когда тревога становится постоянным спутником, а радость от жизни куда-то исчезает, я понимаю, что мои внутренние ресурсы на исходе. Я замечаю, что перестаю находить силы на общение с близкими, и даже любимые занятия больше не приносят утешения. Когда мысли о будущем вызывают лишь страх и безысходность, а сон становится беспокойным и прерывистым, я осознаю, что адаптация достигла своего предела. Я чувствую, что теряю контроль над своими эмоциями, и они начинают управлять мной, а не наоборот. Когда я начинаю избегать ситуаций, которые раньше легко переносила, и чувствую себя изолированной от мира, это становится явным сигналом. Я понимаю, что больше не могу просто "перетерпеть" или "взять себя в руки", и это уже не вопрос силы воли. В такие моменты я осознаю, что настало время обратиться за профессиональной поддержкой, чтобы найти путь к исцелению и восстановлению.

Сергей

9 часов назад

Там, где психика человека не выдерживает и он не может самостоятельно переварить всё, что на него влияет

Алина

22 часа назад

Когда стресс становится уже не адаптивным механизмом, а проблемой в жизни, когда кроме тревоги в голове больше ничего нет, и это мешает жить как раньше. Адаптивное состояние может длиться до месяца, но более, это уже может быть птср

Госпожа

22 часа назад

Стресс - это естественная реакция организма. Она провоцирует нас к действию в краткосрочной персективе, без него встала бы под вопрос даже выживаемость

Ирина

23 часа назад

Интроверт

20.05.2026

Таисия Коробицына

20.05.2026

Напряжение нужно, но какое его количество необходимо для развития. Если его будет столько, чтобы двигаться, то этого достаточно. Но если из- за количества стресса вы будете впадать в ступор, то уже его много

Darina Kabkova

18.05.2026

С того момента, когда стресс перестает быть разовой нормальной реакцией на внезапное "ненормальное" событие, а становится либо длительным, либо неконтролируемым, либо непроходящим состоянием, приносящий вред человеку либо окружающим.

Интроверт

18.05.2026

Возможно не было бы естественного сопротивления и тогда скорость развития была бы очень быстрая, что представить сложно.

Андрей

18.05.2026

человечество бы не смогло выжить, если бы не было механизмов по распознанию опасных ситуаций, у древнего человека не было возможности спокойно реагировать на опасности, помимо прочего стресс позволяет на основе наблюдаемых событий вырабатывать автоматические реакции, не испытывая стресса люди были бы давно съедены хищниками 😅 и не смогли бы изучить влияние стресса и про выгорание)))