Грант на курс «Психолог»Покроем до 150 000 ₽ на твое обучение
Неопределенность в отношениях: как говорить о будущем, если нет уверенности
Разбор главных причин избегания разговоров о будущем в паре, чтобы распознавать тревогу и избегание как главные источники неопределенности в отношениях. Вместо книги «Теория привязанности» Джона Боулби и академического курса когнитивно-поведенческой терапии отношений.
Опубликовано
5 месяцев назад
Обсуждение
Ольга
25 минут назад
Мне очень откликается идея, что если в таоей голове зародилась установка, а она даже чаще будет сопряжена с собсвенным чувством неуверенности, о том, что открывая диалог для выяснения тревог, ты изначально настраиваешься на негативный финал и зудший сценарий. Соответственно весь конфликт в твоей строится по определенному сценарию, в котором ты жертва, в котором тебя тебя обиднли, потому что.. и дальше худший расклад. Но это лишь сценарий в таоей голове, и если не держаться за него, то не будет лишней агрессии и желания зашититься
Ксения
7 часов назад
Да, верно, потому что если постоянно избегать разговоров и крутить их пооом в голове до тревоги и депрессии, то ничего хорошего из этого не выйдет, отношения только разрушаются, человек будет постоянно уставать от этой ноги в голове, ресурсы будут утекать, а в отношениях будет полный застой, надо перетерпеть реакцию на неясность, страх и все таки начать разговаривать обоим и разъяснить ситуацию
ARRIZZONNE
14 часов назад
-
Интроверт
08.10.2026
лучше высказаться чем молчать
Интроверт
07.10.2026
Она вызывает тревогу и отдаление паринеров
Интроверт
07.10.2026
Пауза на 10 минут и возможность вспомнить о своих истинных целях
бамбук
07.10.2026
Реакция на неясность приводит человека в замкнутый круг, где мы постоянно ищем причины такого поведения, даже если мы ходим поговорить, мы переживаем больше не о разговоре, а о том как эта неясность разрешится — боимся испортить отношения, пока разговор не состоял, он оттягивается до неопределенного момента и складывается впечатление, что все в порядке
Интроверт
07.10.2026
Я думаю и тот и другой вариант будет очень актуален для вспыльчивых людей, чтоб на время отвлечься, стихнут эмоции, а затем с холодной головой решать какую-то проблему
Маргарита
06.10.2026
Мне особенно понравился совет о том, что надо держать цель разговора в голове. Когда ситуация накаляется, вместо разговора на повышенных тонах сильно лучше было бы выйти на 10 минут из комнаты, подышать, и вернуться мыслями не к установке, а к цели.
Интроверт
05.10.2026
согласна
Диплом подтвердит твою квалификацию
Ты можешь смело писать о нем в резюме и показывать клиентам или при приеме на работу
Чтобы получить диплом, тебе необходимо выполнить все обязательные практические и аттестационные работы и сдать финальный тест.
Мы сможем выдать диплом только при наличии у тебя среднего или высшего профессионального образования на момент окончания курса.
Диплом профессиональной переподготовки вносится в гос. реестр (ФРДО) и дает право на работу по новой специальности.
Программа соответствует профстандартам и утверждена комитетом по образованию г. Санкт-Петербурга.