Грант на курс «Психолог»Покроем до 150 000 ₽ на твое обучение
Неврозы: как распознать и помочь себе
5 видов неврозов, чтобы вовремя помочь себе при их проявлении. Вместо 2-часовой консультации психолога и чтения книги «Тревожный мозг».
Опубликовано
2 года назад
0/9
Видео просмотрено0/1
Экзаменов сданоВидео
Обсуждение
Блок 1
Блок 2
Блок 3
Что такое невроз?
1. Наши особенности развития
24 минуты
2. Что норма, а что нет?
18 минут
3. Болезнь или особенность психики?
13 минут
Интроверт
03.09.2026
.
naiaolv
Изменен 24.08.2026
;-;
Интроверт
23.08.2026
Спасибо за техники, они помогают, не смотря на их простоту. Дыхание плюс релаксация! Творчество как стержень!
Интроверт
22.08.2026
Талышсщмщмща
Юлия Викторовна
10.08.2026
Услышала об отличие неврозов от психозов, ранее для меня это означало одно и то же. Кроме этого поборола страх приема медикаментов при лечении неврозов. Узнала новые техники. Понравилась техника "рыбалка без крючка"
Аня Интроверт
06.08.2026
.
Интроверт
05.08.2026
Сегодняшний темп нашей жизни, очень сильно влияет на наши эмоции. Во-первых: мы можем посмотреть как живут другие люди, позавидовать им, или наоборот чем-то встревожиться за их жизнь, как за свою. И за этого наша тревожность повышается. У вас похоже здесь раньше не было интернета, люди не могли так быстро и подробно узнать жизнь других людей.
Во-вторых: из-за того что все очень активно живут, и пропагандируют эту активность, нам приходится самим придерживаться этим правилам, благодаря которым, мы можем не замечая или вредя себе подвергнуть себя и эмоциональному выгоранию.
Юлия
03.08.2026
Например, можно прокрутить ситуацию до мелких деталей и успокоить себя, еще можно перефразировать мысль и успокоить себя тем, что это всего лишь мысль
Jun Kano
02.08.2026
Что невроз это ок. А неврастеник это человек с утомлением.
София
02.08.2026
Больше всего мне помогает избавить от стресса метод «5-4-3-2-1». Это самый эффективный способ для меня в момент когда эмоции на пределе. Но чтобы выровнять эмоциональный фон нужно больше времени уделять своему распорядку дня: сну и физической активности. В современном мире много информации и много шума, а физическая нагрузка способная избавить от чрезмерного напряжения и давления
Диплом подтвердит твою квалификацию
Ты можешь смело писать о нем в резюме и показывать клиентам или при приеме на работу
Чтобы получить диплом, тебе необходимо выполнить все обязательные практические и аттестационные работы и сдать финальный тест.
Мы сможем выдать диплом только при наличии у тебя среднего или высшего профессионального образования на момент окончания курса.
Диплом профессиональной переподготовки вносится в гос. реестр (ФРДО) и дает право на работу по новой специальности.
Программа соответствует профстандартам и утверждена комитетом по образованию г. Санкт-Петербурга.