Грант на курс «Психолог»Покроем до 230 000 ₽ на твое обучение
Неврозы: как распознать и помочь себе
5 видов неврозов, чтобы вовремя помочь себе при их проявлении. Вместо 2-часовой консультации психолога и чтения книги «Тревожный мозг».
Опубликовано
2 года назад
0/9
Видео просмотрено0/1
Экзаменов сдано
Видео
Обсуждение
Блок 1
Блок 2
Блок 3
Что такое невроз?
1. Наши особенности развития
24 минуты
2. Что норма, а что нет?
18 минут
3. Болезнь или особенность психики?
13 минут
Алина
26.05.2026
Техника дыхание думаю сможет мне помочь
Интроверт
04.05.2026
Мысль о том, что я не один, вокруг много людей с похожими проблемами и мыслями.
Интроверт
03.05.2026
...
Анастасия
01.05.2026
Полностью избавиться от триггеров невозможно — и не нужно. Цель в том, чтобы:
• они срабатывали слабее
• ты быстрее восстанавливался
• у тебя был выбор реакции
Триггеры сильнее срабатывают, когда «фон уже перегружен».
Здесь мне помогают:
• сон и режим
• ограничение постоянного информационного шума
• регулярные разрядки (спорт, прогулки)
Di She
27.04.2026
Инстаграм, социальные сети, в целом интернет среда сейчас повышает тревожность, так как мы наблюдаем за жизнью или только видимой частью жизни других людей и появляется ощущение, что только у нас все "плохо", но на деле это не так. Никто не выкладывает "грустную" картинку, все хотят казаться успешнее, деятельнее чем может быть на деле. Конкуренция в погоне за лайками возрастает и это вызывает нервозность
Сома Каслана
24.04.2026
Порой нужно просто замедлиться и покайфовать.
Интроверт
16.04.2026
Больше всего мне понравилась мысль о том что все люди нормальные, если они признают что у них есть недочеты,которые им не нравятся! Но главное что мы не виноваты в том где мы оказались
Ксения
11.04.2026
Чем больше каких-либо стрессовых факторов(а это скорость, уведомления, конкуренция, тренд на успешный успех), тем выше тревога как минимум фоновая. Очень большие требование от общества, к самим себе, от близких, и это всё имеет высокую степень давления, которая может выливаться в тревогу
Юлия
08.04.2026
спасибо за лекцию
Интроверт
08.04.2026
Буду использовать все практики физиологические и управлять своим мыслями
Диплом подтвердит твою квалификацию
Ты можешь смело писать о нем в резюме и показывать клиентам или при приеме на работу
Чтобы получить диплом, тебе необходимо выполнить все обязательные практические и аттестационные работы и сдать финальный тест.
Мы сможем выдать диплом только при наличии у тебя среднего или высшего профессионального образования на момент окончания курса.
Диплом профессиональной переподготовки вносится в гос. реестр (ФРДО) и дает право на работу по новой специальности.
Программа соответствует профстандартам и утверждена комитетом по образованию г. Санкт-Петербурга.
Интроверты смотрят
.webp)
.webp)
Углубиться в тему
