Ориентированность на других: как перестать зависеть от чужого одобрения и чувства вины

Name: Ориентированность на других: как перестать зависеть от чужого одобрения и чувства вины
Price: 299 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.7 (591 reviews)

Разбор 3 схем ориентированности на других, чтобы распознавать зависимость от чужого одобрения. Вместо монографии Джеффри Янга «Схема-терапия» и цикла лекций по теории привязанности Джона Боулби.

Опубликовано

3 недели назад

0/1

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Грант на курс «Психолог»Покроем до 230 000 ₽ на твое обучение

Обсуждение

4.7

(591 оценка)

Интроверт

1 минуту назад

Когда я хочу поставить на первое место свои желания, я чувствую стыд. Я не позволяю себе этого сделать, в голове всплывают образы разочарованных во мне людей, которые могут отвернуться от меня, если я им откажу. В последнее время я стараюсь прислушиваться к себе и своим желаниям. Я поняла, что мои отказы в просьбах больше ранят меня саму, чем других людей. Вся драма разыгрывается только у меня в голове.

Интроверт

19 минут назад

Не умею отказывать, ставлю на первый план интересы других людей, пытаюсь быть удобным для всех. Соглашаюсь, даже если чувствую внутренние противоречия. Избегаю любых конфликтов.

Даря

47 минут назад

Все как будто про меня, вот только возник внутренний вопрос, я иду на уступки и не страдаю, не жду ничего в ответ, это от того что я уже смирилась со своими схемами или же это все же не схемы, а осознанный выбор)

лина

52 минуты назад

все про меня, особенно про подчинение, когда привели пример про отца, который не разговаривает 2 недели, аж всплакнула

Интроверт

1 час назад

Я успокаивалась тем, что другие люди, окружающие меня (в том числе мои близкие, которых я всегда ставлю на первое место) часто тоже поступают эгоистично и не зацикливаются на мыслях обо мне и моих чувствах в этот момент.

Анна

3 часа назад

В ситуации, когда я чувствовала себя эгоисткой и ощущала какую-то свою неправильность по этому поводу, я говорила себе, что я это я, что мои желания тоже важны, что те люди которыми ты восхищаешься в реальной жизни, умеют отставивать свое мнение, что ты тоже так можешь. Так же представляла вполне плохой исход событий, например если человек от меня все таки уйдет, то успокаивала себя тем, что справлюсь, переживу и тд.

Виктория Полякова

4 часа назад

Была ситуация, где я не захотела идти в гости, просто не было настроения. Я испытывала большое чувство вины, со временем оно прошло

Интроверт

5 часов назад

Мне откликнулось то, что в детстве за проявление себя, своего мнения или из-за конфликта шло наказание или обесценивание - поэтому во взрослой жизни я неконфликтный человек, все проглатываю и перевариваю в себе

Интроверт

6 часов назад

Думаю, что не хватало легкости, понимания со стороны других и похуизма

Дар

6 часов назад

Когда я чувствовала себя эгоисткой в определенный, я выбирала наконец-то себя и свои потребности, хотя установка про удобность твердила мне, так же нельзя ты эгоистка, хотя по сути эгоисты те люди которые не понимают моих границ, не видят, что помимо их потребностей есть и чужие.