Грант на курс «Психолог»Покроем до 150 000 ₽ на твое обучение
Ориентированность на других: как перестать зависеть от чужого одобрения и чувства вины
Разбор 3 схем ориентированности на других, чтобы распознавать зависимость от чужого одобрения. Вместо монографии Джеффри Янга «Схема-терапия» и цикла лекций по теории привязанности Джона Боулби.
Опубликовано
5 месяцев назад
Обсуждение
Мария
3 часа назад
Отказала подруге в очередной её просьбе и почувствовала себя эгоистично. Это было моё первое нет с которого всё поменялось :)
Интроверт
4 часа назад
Эмоции злости
Интроверт
10 часов назад
Не знаю
Интроверт
08.10.2026
Я могу называть эмоции, которые я испытываю, чтобы в моменте остановиться и посмотреть на них. Далее свериться, о какой потребности мне сигнализирует эта эмоция
Интроверт
08.10.2026
На самом деле многое откликается про меня, но иногда теряется грань, например, я могу в чем-то уступить, где-то сделать удобнее другому, сделав условно хуже себе, но только если человек мне дорог, и я хочу с ним к пример, увидеть, я подвигу свои планы, ради него, но в то же время я же делаю во вре себе..
Eve
08.10.2026
Мысль о том, что мое желание - это нормально, и я имею право на это
Скава
08.10.2026
Каждый раз, когда я буду переживать для себя повседневную эмоцию, я могу задумываться, а почему вообще я ее чувствую. Таким образом, я буду больше понимать себя. Почему же все-таки я это чувствую. Это полезное качество необходимо в основном для проработки негативных эмоций, чтобы стало легче переживать их.
Ssenass
08.10.2026
Справиться со стыдом мне обычно помогает упрямство. В таких случаях я принимаю решение и придерживаюсь его, даже если для кого-то оно кажется эгоистичным.
Алина
08.10.2026
Очень откликнулись примеры про самопожертвование и неумение отказывать. Теперь буду практиковаться ценить себя в первую очередь
Интроверт
08.10.2026
Больше всего в лекции мне откликнулось то, что человек который привык с детства подчиняться прихотям родителей, а не своих, во взрослом возрасте это может выражаться в том, что человека обижает критика и радует похвала. То есть нет внутренней опоры, где ты уверен в себе и своих делах, поэтому ты чувствителен к словам других.
Диплом подтвердит твою квалификацию
Ты можешь смело писать о нем в резюме и показывать клиентам или при приеме на работу
Чтобы получить диплом, тебе необходимо выполнить все обязательные практические и аттестационные работы и сдать финальный тест.
Мы сможем выдать диплом только при наличии у тебя среднего или высшего профессионального образования на момент окончания курса.
Диплом профессиональной переподготовки вносится в гос. реестр (ФРДО) и дает право на работу по новой специальности.
Программа соответствует профстандартам и утверждена комитетом по образованию г. Санкт-Петербурга.