Основы телесно-ориентированной психологии

Мария МетлинаКлинический психолог ПСПБГМУ им. академика И. П. Павлова)

Мария в профессии уже больше 5 лет. Проводит индивидуальные консультации, на которых помогает людям найти себя и свое место в жизни. Мария читает лекции по психологии, а также помогает другим лекторам выстраивать программы курсов и материал лекций.

Наталья ЗиганшинаПсихолог и психотерапевтка Восточно-Европейского института психоанализа

Я психолог и психотерапевт, помогаю людям уже более 15 лет. У меня богатый опыт проведения индивидуальных консультаций, организационных сессий, супервизий, семинаров и тренингов. Я поделюсь с вами профессиональными знаниями простым и доступным языком, чтобы вы смогли улучшить свою жизнь в разных областях. На моих лекциях вы научитесь отстаивать личные границы и узнаете, как построить здоровые отношения без абьюза. Вместе мы разберемся, как распознать манипуляции и противостоять им, как избавиться от вредных родительских установок. Я научу вас ориентироваться в психологических школах и истории психологии. Расскажу о формировании индивидуальности, кризисах разного возраста и воспитании детей. В лекциях я объединяю теорию и практику, чтобы вы изучили работающие техники по самодиагностике и психологической самопомощи. Моя цель — показать, как стать счастливым, увести от шаблонов и навязанных установок, помочь составить собственное представление о себе, других и мире.

Мария ЕлецПрактикующий психолог-консультант, клинический психолог СПбГУ

Я провожу персональные консультации, разрабатываю тренинги и авторские программы по саморегуляции и предотвращению выгорания уже 10 лет. Моя главная цель — сделать психологию доступной и понятной большинству людей, чтобы помочь сделать жизнь гармоничной и наполненной. Со мной вы разберетесь в подходах телесно-ориентированной психотерапии, научитесь слышать и понимать себя. Мы изучим эффективные методы работы над собой с помощью гештальт-терапии, я поделюсь с вами рабочими практиками борьбы со стрессом и тревогой. Вместе мы наладим контакт между телом, эмоциями и сознанием.

Анастасия КульковаПрактикующий психолог УрФУ им. Ельцина

Я член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, работаю психологом 6 лет и специализируюсь на проблемах с самооценкой, чувством вины и тревоги. Мне важно не только помочь клиентам решить их проблемы, но и научить их понимать, что их переживания — это естественное явление, с которым можно справиться. Я понимаю, что многие люди стесняются общаться с психологом, поэтому стараюсь создать атмосферу доверия и комфорта, чтобы помочь каждому человеку найти свой путь к гармонии и счастью. На моих курсах я научу вас разбираться в своих эмоциях, контролировать страх и тревогу, работать над самооценкой. Я предоставлю вам множество практических советов и техник, которые помогли моим клиентам — а вам помогут применить полученные знания вам на практике. Я убеждена, что каждый человек заслуживает счастливой и успешной жизни, и я хочу помочь каждому, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Давайте вместе научимся жить без страхов и тревог!