5Психология и секс

Помочь 3 часа

Панические атаки. Причины, симптомы и методы лечения

Все о диагностике и лечении панического расстройства, чтобы его победить. Вместо 391 страницы «Тревожного мозга» и семестра на факультете психологии.

0/12

Видео просмотрено

0/6

Карточек открыто

0/1

Экзаменов сдано

Видео

Автор

Мнения

Продолжение саммари

Чек-лист

Как справиться с панической атакой

Чек-лист

Как справиться с панической атакой

Секретные карточки

Интроверты смотрят

Лайфхаки по борьбе с тревожностью

Помочь 8 минут

Скорая помощь: у меня бессонница

Помочь 12 минут

Скорая помощь: я себя ненавижу

Помочь 9 минут

Скорая помощь: чувствую обиду

Помочь 10 минут

Гиперконтроль: инструкция по применению

Помочь 11 минут

Скорая помощь: мне одиноко

Помочь 10 минут

Скорая помощь при панической атаке

Помочь 12 минут

Инструкция по борьбе с тревогой

Помочь 12 минут

Скорая помощь при сонном параличе

Помочь 9 минут

Неврозы: как распознать и помочь себе

Помочь 3 часа

Углубиться в тему

Дети алкоголиков: как справиться и отпустить прошлое

Помочь 25 минут

Как справиться с любовной зависимостью

Помочь 35 минут

Нарциссизм: где грань между здоровыми чертами и расстройством

Помочь 34 минуты

Как справиться со страхом будущего

Помочь 31 минута

Когнитивные искажения, которые портят отношения: как работать с ними

Прокачаться 30 минут

Аутоагрессия: как с ней работать

Помочь 24 минуты

Депрессия и выгорание: где граница

Помочь 22 минуты

Забота о внутреннем ребенке и инфантилизм: где граница

Помочь 39 минут

5 приемов, чтобы перестать избегать конфликтов

Прокачаться 12 минут

3 техники, чтобы научиться говорить нет

Прокачаться 11 минут

Как находить подход к разным темпераментам: гайд

Помочь 11 минут

Как поддерживать партнера в момент кризиса: 5 техник

Помочь 9 минут

Как находить общий язык с людьми: 6 приемов

Помочь 7 минут

Сепарация: как отделиться от родителей

Разобраться 12 минут

Насилие молчанием: как проработать травму

Разобраться 10 минут

ПРЛ: 7 симптомов опасного заболевания

Помочь 13 минут

«Коллективное бессознательное» Карла Густава Юнга: критика

Разобраться 13 минут

Отношения на расстоянии: стоят ли они того

Помочь 11 минут

Как понимать транзактный анализ

Разобраться 9 минут

Методы противодействия манипуляциям: 7 приемов

Помочь 9 минут

Почему роль мужчин недооценивают

Разобраться 10 минут

Как «отпускать» людей: советы психолога

Помочь 12 минут

Злодеи: секрет привлекательности

Погрузиться 13 минут

Как справиться с социофобией: 3 шага

Помочь 11 минут

Лайфхаки по борьбе с тревожностью

Помочь 8 минут