37 баллов

Подавленный гнев: как сдержанные эмоции усиливают хронический стресс

Name: Подавленный гнев: как сдержанные эмоции усиливают хронический стресс
Price: 299 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.7 (799 reviews)

Анализ причин и последствий подавления гнева, чтобы научиться с ним работать. Вместо сеанса с психологом и перечитывания книги «Управление гневом…»

Опубликовано

6 месяцев назад

0/1

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Грант на курс «Психолог»Покроем до 150 000 ₽ на твое обучение

Обсуждение

4.7

(799 оценок)

Роман

6 часов назад

Гнев приводит к усилению кровообращения, повышению работы сосудов, напряжению в мышцах. Регулярное подавление гнева сохраняет это состояние организма, что плохо сказывается на нем. Также подавление агрессии и сопутствующее сохранение напряжения усложняет работу со стрессом. В отношениях с другими людьми подавление гнева вредит пониманию человеком своих эмоций и способностью взаимодействовать с другими людьми. Вместо здорового решения проблем они консервируются вместе с консервированием гнева.

Алена

8 часов назад

В один момент всяскопившаяся злость выйдет наружу огромным комком и велика вероятность сгоряча наговорить совсем не того, о чом намеревался изначально и тем самым задеть и ранить чувства других людей.

Интроверт

12 часов назад

скорее всего я выберу технику "наведение тумана", так как этой техникой ты даешь почувствовать твоего критика, что твое мнение имеет место быть, но меня это никак не обидело