Грант на курс «Психолог»Покроем до 230 000 ₽ на твое обучение
Сила воли как ресурс: как не истощать его зря
Анализ распространенного понятия, чтобы научиться управлять волей и разобраться, что это на самом деле. Вместо сессии с психологом и 320 страниц книги Келли Макгонигал.
Опубликовано
4 месяца назад
0/1
Видео просмотрено0/1
Экзаменов сдано
Обсуждение
Дарья Карсакова
3 часа назад
Сила воли работает как мышца: она истощается от нагрузок, но поддается тренировке. Ключевой прием — беречь её, опираясь на выработанные автоматические привычки, а не только на сознательные усилия.
Кристина
6 часов назад
Многозадачность мое второе имя к сожалению
Дмитрий
9 часов назад
Да, многозадачность помогает как вариант быстрой мобилизации сил, но в долгосрочной перспективе придерживаться ее невозможно на постоянной основе.
полина
10 часов назад
Обычно многозадачность мешает, так как все равно нужно сконцентрироваться на одном деле, а другие будут на фоне, только рутинные задачи удается совмещать, они так проходят быстрее
полина
15.05.2026
я скорее пытаюсь избавиться от многозадачности , по крайней мере сокращать количество дел , совершающийся мною одновременно .если ранлше я готовила завтракать ела , одновременно занималась волосами , смотрела видео или общалась с друзьям и еще красилась , то сейчас выстроила довольно четкое расписание своих занятий и делаю максимум два дела одновременно , все равно отдавая на одно больше времени , а второе делаю фоном если оно не особо тяжелое
Таисия Коробицына
15.05.2026
Я чувствую свой труд в этот момент, но силы заканчиваются раньше, чем я предполагаю
Сабинин Вячеслав
15.05.2026
Очень отозвалась тема про силу воли и отсутствии ресурсов. Раньше испытывал большое чувство вины, когда не получалось сделать всё, что запланировал. Теперь понимаю, что мозг был просто перегружен и обычные задачи воспринимал как сверхтяжелые
Sheon
14.05.2026
В последний раз я испытывала чувство, будто не хватает ни на что сил - после сложного экзамена. Когда долго долго готовишься, сдаёшь и падает на кровать в моральном истощении
барни
14.05.2026
каждый день, из-за отсутствия нормального и подходящего мне режима сна.
Анастасия Прохорова
13.05.2026
Действительно не было ресурса
Диплом подтвердит твою квалификацию
Ты можешь смело писать о нем в резюме и показывать клиентам или при приеме на работу
Чтобы получить диплом, тебе необходимо выполнить все обязательные практические и аттестационные работы и сдать финальный тест.
Мы сможем выдать диплом только при наличии у тебя среднего или высшего профессионального образования на момент окончания курса.
Диплом профессиональной переподготовки вносится в гос. реестр (ФРДО) и дает право на работу по новой специальности.
Программа соответствует профстандартам и утверждена комитетом по образованию г. Санкт-Петербурга.
Интроверты смотрят
Углубиться в тему
