Синдром отличника: как разрешить себе быть неидеальным

Обложка лекции «Синдром отличника: как разрешить себе быть неидеальным»

4.8Психология 1 час 30 баллов

Синдром отличника: как разрешить себе быть неидеальным

Инструкция от практикующего психолога, чтобы узнать, откуда берется перфекционизм, и разобраться с ним. Вместо 2 сессий с психотерапевтом и чтения работ Мартина М. Энтони.

Опубликовано

2 года назад

0/3

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Грант на курс «Психолог»Покроем до 230 000 ₽ на твое обучение

Видео

Автор

Мнения

Интроверты смотрят

10 баллов

Кризис 30 лет: советы психолога

11 минут Год назад

Страх перемен: как начать новую жизнь

9 минут Год назад

10 баллов

Как найти свое призвание: инструкция от психолога

10 минут Год назад

11 баллов

Гиперконтроль: инструкция по применению

11 минут Год назад

10 баллов

Инструкция по работе с гневом

11 минут Год назад

20 баллов

Неврозы: как распознать и помочь себе

3 часа Год назад

45 баллов

Трудоголизм: как научиться жить вне работы

2 часа Год назад

Синдром хорошего человека: как говорить «нет» без чувства вины

1 час 2 года назад

Синдром отложенной жизни: как жить настоящим

1 час 2 года назад

27 баллов

Синдром жертвы: как защитить себя от насилия

2 часа 2 года назад

Углубиться в тему

Сыночки-корзиночки: как гиперопека матерей влияет на взрослых детей

18 минут Сегодня

30 баллов

«Потом отдохну»: культ продуктивности как психологическая ловушка

46 минут 5 дней назад

Нейробиология радости

38 минут Неделю назад

17 баллов

«Ты просто любишь страдать»: почему это опасное заблуждение

50 минут Неделю назад

27 баллов

Автоматические мысли и метакогниция: как мысли формируют наши эмоции

40 минут 2 недели назад

Информационная перегрузка: мифы и правда о когнитивных пределах мозга

43 минуты 2 недели назад

Конфликт теорий возникновения депрессии: от моноаминов до сетей мозга

42 минуты 2 недели назад

Диссоциация: как восстановить связь с собой

47 минут 3 недели назад

35 баллов

Границы психологической гибкости: пределы адаптации к изменяющимся условиям

44 минуты 4 недели назад

«Эмоциональный багаж»: методы работы с неосознанными эмоциями

49 минут 4 недели назад