Грант на курс «Психолог»Покроем до 230 000 ₽ на твое обучение
Синдром отличника: как разрешить себе быть неидеальным
Инструкция от практикующего психолога, чтобы узнать, откуда берется перфекционизм, и разобраться с ним. Вместо 2 сессий с психотерапевтом и чтения работ Мартина М. Энтони.
Опубликовано
3 года назад
0/3
Видео просмотрено0/1
Экзаменов сдано
Видео
Обсуждение
Синдром отличника
1. Что такое синдром отличника с точки зрения когнитивного подхода?
32 минуты
2. Симптомы и причины появления перфекционизма
35 минут
3. Деструктивный и конструктивный перфекционизм. Стратегии и техники работы
37 минут
Интроверт
05.05.2026
Ооо
Анастасия
04.05.2026
Никогда
Артём
02.05.2026
Перфекционизм подкрепляет никчемность, потому как я хочу быть лучше из за своей никчемность. Это не принятие себя и обесценивание себя.
Mari 😼
30.04.2026
.
Яна Мизюльченкова
29.04.2026
Нездоровый перфекционизм и правда мешает достижению целей. Например, в ситуациях, когда время на выполнение задачи сильно ограничено, нужно представить сводные данные и рекомендации по улучшению, а я в исходных таблицах ровняю столбцы, делаю везде одинаковый шрифт и расположение текста в ячейках, хотя в эти таблицы никто и никогда даже не посмотрит. Это отнимает у меня время от ключевой задачи - непосредственно самого анализа.
Интроверт
13.04.2026
Да
Яна
07.04.2026
И да и нет, с одной стороны перфекционист может откладывать цель из-за страха сделать что то не идеально, с другой стороны перфекционист может себя пинать чтобы вообще это сделать
Интроверт
04.04.2026
Когда не можешь добиться идеала. По факту цель достигнута, но не так как хочется
Интроверт
02.04.2026
Перфекционизм может не мешать достижению цели, но одновременно он разрушает человека изнутри. Локально на цель тратится колоссальный ресурс нервной энергии, а в глобальной перспективе такие затраты истощают и пагубно сказываются на здоровье и мотивации.,
бедная
02.04.2026
Моя семья и близкие люди страдают от перфекционизма( меня он коснулся лишь частично, и я хочу превратить деструктивный перфекционизм в здоровый и помочь сделать это моим близким
Диплом подтвердит твою квалификацию
Ты можешь смело писать о нем в резюме и показывать клиентам или при приеме на работу
Чтобы получить диплом, тебе необходимо выполнить все обязательные практические и аттестационные работы и сдать финальный тест.
Мы сможем выдать диплом только при наличии у тебя среднего или высшего профессионального образования на момент окончания курса.
Диплом профессиональной переподготовки вносится в гос. реестр (ФРДО) и дает право на работу по новой специальности.
Программа соответствует профстандартам и утверждена комитетом по образованию г. Санкт-Петербурга.
Интроверты смотрят
.png)
.webp)
.webp)
Углубиться в тему
