33 балла

Синдром отложенной жизни: как жить настоящим

Name: Синдром отложенной жизни: как жить настоящим
Price: 299 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.8 (190 reviews)

Гайд от психолога, чтобы наслаждаться сегодняшним днем. Вместо приукрашенных сторис в инстаграме и сожалений о потраченном впустую времени.

Опубликовано

3 года назад

0/3

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Грант на курс «Психолог»Покроем до 150 000 ₽ на твое обучение

Видео

Обсуждение

Синдром отложенной жизни

1. Что такое синдром отложенной жизни? Симптомы и признаки

28 минут

2. Причины развития и сценарии отложенной жизни

26 минут

3. Стратегии и техники работы

27 минут

4.8

(190 оценок)

Интроверт

11 часов назад

Постоянный скроллинг так же часто означает постоянное наблюдение за людьми, у которых уже все получилось. Когда мы смотрим на них, мы лишь подкрепляем постоянную фантазию о том будущем, в котором мы уже счастливы. Прокручивание в голове таких сюжетов само по себе приносит удовлетворение, это легкий дофамин. Но когда мы осознаем, что на самом деле это только фантазия, становится очень больно, это нещадно бьет по самооценке и убивает мотивацию. И тогда мы вновь возвращаемся к соц сетям, где у людей все получилось и это становится замкнутым кругом. Так же социальные сети как раз таки и дают этот быстрый и краткосрочный заряд мотивации из разряда "ух, сейчас как поднимусь, как сделаю, как смогу" и через два дня, к примеру, активного занятия спортом, тебя начинает тошнить от вида гантель. Я на самом деле очень долго искала, что со мной не так, лекция помогла мне это сформулировать и прикинуть, что мне делать, чтобы выкарабкаться из этой ямы, в которой я, кажется, сижу всю жизнь.

Интроверт

08.10.2026

Замедление себя в конкретном моменте и концентрация на том что вокруг меня

Olga

01.10.2026

Появляется опасная установка, что вот когда наступит это событие - тогда начнется настоящая жизнь, а сейчас это черновик, подготовительная часть, которая не имеет никакого ценного значения

Интроверт

01.10.2026

Да, это правда

Mэry

30.09.2026

Не у

okkkssnv

29.09.2026

Разрыв между реальностью и картинкой, смотришь на людей в тик токе и понимаешь, что этого невозможно достичь (хотя часто очень даже возможно) и проще становится ничего не делать, чем оказаться неудачником

Карина

27.09.2026

Потому что человеку никогда не будет достаточно того что есть сейчас, даже если он хотел получить это когдато и имеет сейчас. Ему всегда будет казаться, что этот момент еще не настал.

Jun Kano

26.09.2026

У всех все получается. Я смотрю на чужую жизнь и примеряю её вместо того чтобы жить свою и делать с ней что-то

Фаина

22.09.2026

Когда ты действительно счастлив, когда ты идешь маленькими шагами к цели. И конечно же это эмоции, только так ты чувствуешь себя живым и настоящим.

Соня З.

20.09.2026

Жить только настоящим и не думать о будущем тоже неправильно. Потому что попрыгунья стрикоза всё-таки лето красное пропела и оглянуться не успела, как зима катит в глаза. Нужен баланс.

Углубиться в тему