Грант на курс «Психолог»Покроем до 150 000 ₽ на твое обучение
Синдром спасателя в отношениях: где граница между заботой и спасательством
Главное о синдроме спасателя в отношениях, чтобы отличать заботу от спасательства. Вместо книги «Игры, в которые играют люди» Берна и лекций по когнитивной психотерапии Бека.
Опубликовано
5 месяцев назад
Обсуждение
Наталья
13 часов назад
На самом деле, я даже не могу вспомнить, когда я НЕ помогала своему партнеру. Но в данном случае это НЕ про синдром спасателя, а про тихую и незаметную помощь, о которой даже не надо просить. Мы самостоятельные личности, которые выполняют свои задачи сами, взаимно поддерживая друг друга, а когда что-то выбивает из колеи, и одному из нас необходимо больше поддержки или даже конкретных действий, мне кажется, мы готовы действовать без лишних раздумий.
Поэтому мне трудно ответить на вопрос о том, что я испытываю, когда не помогаю партнеру, потому что, повторюсь, мы идем на равных, делаем равное, равно уважаем и помогаем.
Интроверт
05.09.2026
Тревога
Интроверт
04.09.2026
Я испытываю тревогу и страх, что меня обесценят, поругают
daria
04.09.2026
Когда я не помогаю партнеру, чаще всего я испытываю чувство вины, которое связано с тем, что я бросаю человека в одиночестве, как будто бы говорю ему «мне на тебя все равно»
Олеся
04.09.2026
Тревога, вина, чувство ненужности
Интроверт
04.09.2026
чувство тревоги и вины одновременно
Валентина
04.09.2026
)
Интроверт
04.09.2026
Можно называть это не здоровой формой заботы или вообще не заботой.
Разница в мотиве: ты не помогаешь партнеру, ты пытаешься почувствовать свою значимость. Ты нарушаешь его границы постепенно лишая его самостоятельности. При этом тратя все свои ресурсы. Ты не можешь, но идешь помогать, и не помогать, а делать это за партнера. Потом уже злишься, когда делаешь все за него.
Интроверт
03.09.2026
да
Светлана Биккулова
03.09.2026
Это гиперопека, где вы "спасаете" человека от последствий его поступков. Вместо помощи вы культивируете его беспомощность, жертвуя своими ресурсами и границами ради чувства собственной нужности.
Диплом подтвердит твою квалификацию
Ты можешь смело писать о нем в резюме и показывать клиентам или при приеме на работу
Чтобы получить диплом, тебе необходимо выполнить все обязательные практические и аттестационные работы и сдать финальный тест.
Мы сможем выдать диплом только при наличии у тебя среднего или высшего профессионального образования на момент окончания курса.
Диплом профессиональной переподготовки вносится в гос. реестр (ФРДО) и дает право на работу по новой специальности.
Программа соответствует профстандартам и утверждена комитетом по образованию г. Санкт-Петербурга.