Грант на курс «Психолог»Покроем до 230 000 ₽ на твое обучение
Скорая помощь: чувствую обиду
4 практики самопомощи, чтобы справиться с неприятным состоянием. Вместо чтения книги «Без обид» и сеанса у психолога за 4000 ₽.
Опубликовано
2 года назад
Обсуждение
Валерия Мишурова
14.05.2026
Лучше всего помогает время или разговор утешающий
Людмила
21.04.2026
.
Интроверт
06.04.2026
Возможно для того,чтобы ярче подсвечивать те моменты,когда мы делаем что-то не так,как не должны делать,с той целью,чтобы замечать это и начать делать по-другому
Тая
06.04.2026
.
Руслан
13.03.2026
Это так и есть
Дарья
07.03.2026
Справиться с обидой,в основном, мне помогает время. Когда я несколько дней нахожусь одна, обдумываю ситуацию, после чего меня отпускает. Также помогает спорт, рисование, прогулка, чтобы освободить голову от негативных мыслей и успокоиться.
Интроверт
06.03.2026
Ничего
lokari𓂃ෆ˚
03.03.2026
осознание причины
Владлена
27.02.2026
Спасибо
Интроверт
20.02.2026
Обиду можно воспринимать не как яд, а как навигатор: она точно указывает на место, где были нарушены личные границы или задеты важные ценности. Используя это понимание, можно чётко и обозначить, что неприемлемо, либо принять решение дистанцироваться там, где отношения не готовы меняться
Диплом подтвердит твою квалификацию
Ты можешь смело писать о нем в резюме и показывать клиентам или при приеме на работу
Чтобы получить диплом, тебе необходимо выполнить все обязательные практические и аттестационные работы и сдать финальный тест.
Мы сможем выдать диплом только при наличии у тебя среднего или высшего профессионального образования на момент окончания курса.
Диплом профессиональной переподготовки вносится в гос. реестр (ФРДО) и дает право на работу по новой специальности.
Программа соответствует профстандартам и утверждена комитетом по образованию г. Санкт-Петербурга.
Практические материалы
Рабочая тетрадь
Техники работы с обидой
Рабочая тетрадь
Техники работы с обидой
Интроверты смотрят
.png)
.webp)
Углубиться в тему
