Скорая помощь при панической атаке

Обложка лекции «Скорая помощь при панической атаке»

4.9Психология 12 минут 10 баллов

Скорая помощь при панической атаке

3 практики в аудиоформате, чтобы справиться с приступом сильного страха. Вместо 5000 ₽ за консультацию психиатра.

Опубликовано

год назад

Грант на курс «Психолог»Покроем до 230 000 ₽ на твое обучение

Автор

Мнения

Команда ИнтровертаДелаем саморазвитие привычкой

Помогаем разобраться в гуманитарных темах с помощью научного подхода к запоминанию. Каждую лекцию делаем с умом: монтаж, визуал, мемы, озвучка — все, чтобы было понятно, интересно и врезалось в память. Наша цель — сделать саморазвитие привычкой, а обучение — приятным и реально полезным.

Еще от автора

15 баллов

Гастроли в СССР: 10 самых важных визитов западных музыкантов

52 минуты 4 месяца назад

Эпоха франшиз: причины упадка оригинальности в кино

55 минут 5 месяцев назад

18 баллов

Континентальная блокада Наполеона: экономическое давление на Британию

39 минут 5 месяцев назад

19 баллов

Творчество Пушкина и идеи декабристов: разбор влияния

33 минуты 5 месяцев назад

26 баллов

Локк vs Лейбниц: спор о врожденных идеях

55 минут 6 месяцев назад

10 баллов

«Человек в футляре»: разбор чеховского образа

11 минут 7 месяцев назад

11 баллов

Справедливость и утопизм в «Анти-Дюринге» Энгельса

12 минут 7 месяцев назад

11 баллов

Правда и мифы о витамине D

14 минут 7 месяцев назад

11 баллов

Типология политических систем

11 минут 7 месяцев назад

10 баллов

«Дождь, пар и скорость» Тернера: анализ картины

8 минут 7 месяцев назад

Интроверты смотрят

11 баллов

Гиперконтроль: инструкция по применению

11 минут Год назад

11 баллов

Инструкция по борьбе с тревогой

12 минут Год назад

20 баллов

Неврозы: как распознать и помочь себе

3 часа Год назад

36 баллов

Как справиться с социофобией и боязнью людей

1 час Год назад

36 баллов

Как проживать эмоции: советы психолога

2 часа Год назад

50 баллов

Как справиться с ПТСР

2 часа Год назад

49 баллов

Как достичь гармонии между работой и жизнью

2 часа Год назад

58 баллов

Тревога: когда она помогает, а когда пора к специалисту

5 часов 2 года назад

Панические атаки. Причины, симптомы и методы лечения

3 часа 2 года назад

Клиническая психология 2.0

4 часа 2 года назад

Углубиться в тему

30 баллов

Избегающее расстройство личности: эмоциональная отстраненность как форма защиты

41 минута Сегодня

30 баллов

«Потом отдохну»: культ продуктивности как психологическая ловушка

46 минут Неделю назад

Нейробиология радости

38 минут Неделю назад

17 баллов

«Ты просто любишь страдать»: почему это опасное заблуждение

50 минут Неделю назад

27 баллов

Автоматические мысли и метакогниция: как мысли формируют наши эмоции

40 минут 2 недели назад

Информационная перегрузка: мифы и правда о когнитивных пределах мозга

43 минуты 2 недели назад

Конфликт теорий возникновения депрессии: от моноаминов до сетей мозга

42 минуты 2 недели назад

Диссоциация: как восстановить связь с собой

47 минут 3 недели назад

35 баллов

Границы психологической гибкости: пределы адаптации к изменяющимся условиям

44 минуты 4 недели назад

«Эмоциональный багаж»: методы работы с неосознанными эмоциями

49 минут Месяц назад