Страх перемен: как начать новую жизнь

Обложка лекции «Страх перемен: как начать новую жизнь»
4.9Психология и сексtype Помочь 9 минут
Страх перемен: как начать новую жизнь

Разбор 3 защитных механизмов психики, чтобы перестать откладывать цели и мечты. Вместо книги «К черту все! Берись и делай!» и 2 часов у психолога.

0/1
Видео просмотрено
0/6
Карточек открыто
0/1
Экзаменов сдано
Автор
Мнения
author-avatar
Татьяна БарчуковаСоциальный психолог РГПУ им. А. И. Герцена

Я специализируюсь на развитии гибких навыков и формировании эмоционального интеллекта. Я создатель и организатор городского образовательного проекта и фестиваля «Soft skills. Навыки успеха», который посвящен тайм-менеджменту, креативности, командной работе и критическому мышлению. Учу эффективно планировать время, ставить цели и достигать их. Другая сфера моей профессиональной деятельности — детская психология. Мои лекции основаны на 5-летнем опыте детских консультаций. Я делюсь знаниями, которые помогут развить в ребенке уверенность в себе, эмоциональную устойчивость, умение общаться с окружающими и решать конфликты, снизить тревожность и повысить успеваемость. Со мной вы научитесь выстраивать с детьми доверительные отношения и поддерживать их на пути взросления, сепарации и самоопределения. Получите ключи к пониманию детского поведения и видения мира, а также практические навыки, которые помогут справляться с проблемами воспитания.

Еще от автора
summary
Как построить здоровые отношения: разбор
type summary Помочь 9 минут
summary
Почему вы ревнуете: разбор
type summary Помочь 9 минут
summary
Как распознать абьюзера: инструкция
type summary Помочь 12 минут
summary
Как развивать мышление ребенка
type summary Разобраться 4 часа
summary
Первые отношения ребенка: как уберечь и не навредить
type summary Помочь 4 часа
summary
Как справиться с проблемами в поведении ребенка
type summary Помочь 5 часов
summary
Как преодолеть страх новых начинаний
type summary Помочь 2 часа
summary
Как говорить с ребенком о важном
type summary Научиться 3 часа
summary
Как воспитывать чемпионов
type summary Помочь 2 часа
author-avatar
Команда ИнтровертаПрокачиваем эрудированность за 10 минут

Помогаем быстро разобраться в теме через короткие лекции-саммари. Дадим тебе готовое мнение по проблемным вопросам, проверенные научные факты и объясним все на понятных примерах, графиках и мемах. Наша главная цель — сэкономить твое время и дать максимум пользы.

Еще от автора
summary
Гастроли в СССР: 10 самых важных визитов западных музыкантов
type summary Осмыслить 52 минуты
summary
Почему Колчак не смог выиграть Гражданскую войну
type summary Разобраться 47 минут
summary
Эпоха франшиз: почему оригинальных фильмов становится все меньше
type summary Разобраться 55 минут
summary
Как Наполеон душил санкциями Британию: история континентальной блокады
type summary Освежить 39 минут
summary
Как творчество Пушкина связано с идеями декабристов
type summary Освежить 33 минуты
summary
Локк vs Лейбниц: спор о врожденных идеях
type summary Разобраться 55 минут
summary
Все о философии эллинизма
type summary Узнать 53 минуты
summary
Советская сакральная архитектура
type summary Узнать 54 минуты
summary
«Человек в футляре»: разбор чеховского образа
type summary Разобраться 11 минут
summary
Справедливость и утопизм в «Анти-Дюринге» Энгельса
type summary Осмыслить 12 минут
Секретные карточки
Интроверты смотрят
summary
Как справиться с социофобией: 3 шага
type summary Помочь 11 минут
summary
Главное о депрессии
type summary Помочь 11 минут
summary
Права работника: что важно знать
type summary Прокачаться 11 минут
summary
Как построить здоровые отношения: разбор
type summary Помочь 9 минут
summary
Онлайн-практикум: 7 шагов к успешной карьере психолога
type summary Научиться 18 минут
summary
Почему вы мало зарабатываете: разбор
type summary Разобраться 10 минут
summary
Как реагировать на агрессию
type summary Помочь 8 минут
summary
Кризис 30 лет: советы психолога
type summary Помочь 11 минут
summary
Как найти свое призвание: инструкция от психолога
type summary Помочь 10 минут
summary
Гиперконтроль: инструкция по применению
type summary Помочь 11 минут
Углубиться в тему
summary
Как побороть страх сближения с человеком
type summary Помочь 37 минут
summary
«Лучшая версия себя»: почему это вредная психологическая установка
type summary Помочь 32 минуты
summary
Почему не нужно дружить со своим внутренним критиком
type summary Помочь 40 минут
summary
Зона комфорта: когда на самом деле из нее нужно выходить
type summary Помочь 40 минут
summary
Эскапизм: когда полезен побег из реальности
type summary Помочь 31 минута
summary
Новый взгляд на личные границы: почему они должны стать более гибкими
type summary Прокачаться 43 минуты
summary
Как мозг формирует зависимости: разбор
type summary Разобраться 11 минут
summary
Научна ли серотониновая гипотеза депрессии
type summary Разобраться 11 минут
summary
Как принимать решения без сожаления: 4 совета
type summary Помочь 46 минут
summary
Как типологии личности могут навредить: от соционики до психоаналитики
type summary Помочь 27 минут
summary
Химия панической атаки
type summary Разобраться 10 минут
summary
Дети алкоголиков: как справиться и отпустить прошлое
type summary Помочь 25 минут
summary
Как справиться с любовной зависимостью
type summary Помочь 35 минут
summary
Нарциссизм: где грань между здоровыми чертами и расстройством
type summary Помочь 34 минуты
summary
Как справиться со страхом будущего
type summary Помочь 31 минута
summary
Когнитивные искажения, которые портят отношения: как работать с ними
type summary Прокачаться 30 минут
summary
Аутоагрессия: как с ней работать
type summary Помочь 24 минуты
summary
Депрессия и выгорание: где граница
type summary Помочь 22 минуты
summary
Забота о внутреннем ребенке и инфантилизм: где граница
type summary Помочь 39 минут
summary
5 приемов, чтобы перестать избегать конфликтов
type summary Прокачаться 12 минут
summary
3 техники, чтобы научиться говорить нет
type summary Прокачаться 11 минут
summary
Как находить подход к разным темпераментам: гайд
type summary Помочь 11 минут
summary
Как поддерживать партнера в момент кризиса: 5 техник
type summary Помочь 9 минут
summary
Как находить общий язык с людьми: 6 приемов
type summary Помочь 7 минут
summary
Сепарация: как отделиться от родителей
type summary Разобраться 12 минут