62 балла

Стресс и мозг: как хроническое напряжение нарушает когнитивные процессы

Name: Стресс и мозг: как хроническое напряжение нарушает когнитивные процессы
Price: 299 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.7 (1921 reviews)

Разбор пагубного, но распространенного явления, чтобы научиться с ним работать. Вместо семестра на психфаке и 200 страниц книги «СтрессLESS…».

Опубликовано

11 месяцев назад

0/1

Видео просмотрено

0/1

Экзаменов сдано

Грант на курс «Психолог»Покроем до 150 000 ₽ на твое обучение

Обсуждение

4.7

(1921 оценка)

Диана

18 часов назад

Потому что в условиях хронического стресса организм перестает поддерживать нейрогенез. Все становится цикличным. Мозг запускает цепочку действий с ГгМО, где в дальнейшем повторяющиеся действия с глюкокортикойдами ухудшают цикл реакции на стресс. Он становится повторяющимся и из-за изменений в организме ухудшается реакция нейронов, связей и в результате повторно вырабатывается гормон стресса. Каждый раз новая выдача гормонов сокращает реакцию организма, создавая новую волну гормонов, создавая бесконечный цикл

Интроверт

14.11.2026

потому что мозг затрачивает больше ресурсов на выживание

Марина Отис

14.11.2026

Мир погрузился бы в апатию, лень и скуку

Интроверт

14.11.2026

Елена

13.11.2026

Больше всего в борьбе со стрессом мне помогает сон и физическая активность. В выходные я стараюсь просто хорошо выспаться и не лежать по полдня, делать зарядку, как-то двигаться, танцевать под любимую музыку

Интроверт

13.11.2026

справиться со стрессом мне могут помочь дыхательные практики, небольшие тренировки, разговоры с близкими.

Интроверт

12.11.2026

Не стоит забывать что полное отсутствие стресса это значит что мы не перестаем реагировать на любые изменения которые происходит в нашей жизни а также в окружающем нас мире то есть стресс кратковременные он это норма в нашей жизни благодаря мы адаптируемся однако если мы отходим от этого и представляем что в мире больше нет никакого стресса он полностью исчез то произойдёт некая вот эта вот позитивный мышление перебор когда мы смотрим все через розовое очки и вообще всё-таки нужно придерживаться того что не бывает негативные эмоции позитивные всей эмоции это норма нормы если мы их испытываем ситуация кратковременно ну когда же они долгосрочные это уже к сожалению становится не норм

Интроверт

12.11.2026

Anna

12.11.2026

👍

Екатерина

12.11.2026

Я думаю, что дело в привычке, если можно так сказать. Когда стресс оптимальный, есть сигнал, есть реакция. Когда стресс хронический, сигнал постоянный, реакция постоянная и вырабатывается своего рода привычка так функционировать. Но по скольку так не заложено природой- происходит " перегрев". Это можно сравнить с приемом лекарств, когда ты пропиваешь курс, ты выздоравливаешь, но если ты продолжаешь принимать лекарства- будет привыкание, возможно аллергии, вред внутренним органам

Углубиться в тему