Грант на курс «Психолог»Покроем до 230 000 ₽ на твое обучение
Стресс и мозг: как хроническое напряжение нарушает когнитивные процессы
Разбор пагубного, но распространенного явления, чтобы научиться с ним работать. Вместо семестра на психфаке и 200 страниц книги «СтрессLESS…».
Опубликовано
6 месяцев назад
0/1
Видео просмотрено0/1
Экзаменов сданоОбсуждение
Anchik
6 часов назад
Для меня долгое время ведущей проблемой был стресс на учебе. Простые техники в моменте, вроде дыхания, переключения внимания, заземления и пр. - помогали, но не всегда. И фундаментально проблема не решалась. По итогу, достичь чувства уверенности в своей учебе удалось после долгой глубокой работы, направленной на исследование собственных ценностей, расстанлвку приоритетов, десяток исписанных листов в стиле "я через n лет"
Александра
12 часов назад
При хроническом стрессе подавляется процесс создания новых нервных клеток, разрушаются связи, уменьшается количество серого вещества
Катерина
13 часов назад
0
Алёна
15 часов назад
.
Ирина
28.05.2026
Я думаю, что в таком случае общество было бы как в комнатах из американских фильмов, где все употребили что—то запрещенное и все просто сидят в кумаре без эмоций. Наверное, все бы улыбались, ни на что не реагировали, просто все были в состоянии спокойствия и умиротворения. Не знаю, хорошо это было бы или плохо, но мне кажется, что это было бы очень скучно. А как же эмоции, андреналин, которые тебя двигают дальше, дают пинка в нужный момент. Хотя в современном мире я бы такому обществу завидовала, потому что в нынешней жизни с фоновым нескончаемым стрессом жить невозможно…
Интроверт
28.05.2026
Спорт, дыхание
Интроверт
28.05.2026
Как было сказано в лекции стресс не всегда плох, и мне кажется, если бы он отсутствовал вовсе то люди скорее бы обленились, чем стали чилл ребятками и решили бы свои проблемы.
ната метро
Изменен 27.05.2026
приятная лекция, все четко
Наночка
27.05.2026
Когда у меня сильный стресс я начинаю выговаривать это всё выдуманному человеку или причине стресса в своей голове а после медленно дышу. Обычно это помогает
Татьяна
27.05.2026
.
Диплом подтвердит твою квалификацию
Ты можешь смело писать о нем в резюме и показывать клиентам или при приеме на работу
Чтобы получить диплом, тебе необходимо выполнить все обязательные практические и аттестационные работы и сдать финальный тест.
Мы сможем выдать диплом только при наличии у тебя среднего или высшего профессионального образования на момент окончания курса.
Диплом профессиональной переподготовки вносится в гос. реестр (ФРДО) и дает право на работу по новой специальности.
Программа соответствует профстандартам и утверждена комитетом по образованию г. Санкт-Петербурга.
Углубиться в тему
