Грант на курс «Психолог»Покроем до 150 000 ₽ на твое обучение
Стресс и мозг: как хроническое напряжение нарушает когнитивные процессы
Разбор пагубного, но распространенного явления, чтобы научиться с ним работать. Вместо семестра на психфаке и 200 страниц книги «СтрессLESS…».
Опубликовано
8 месяцев назад
0/1
Видео просмотрено0/1
Экзаменов сданоОбсуждение
Катрин
1 час назад
Наверное пропало бы ощущение социального давление и появилось общее стремление к безнаказанности. Нормы поведения становились бы слабее и свободнее, общий хаос перед другими людьми
Анастасия Хижка
2 часа назад
Истощение
Интроверт
12 часов назад
Т.к. при хроническом стрессе механизм адаптации и копинговые стратегии перестают работать из-за: истощения внутренних ресурсов, био-химических изменениях в мозге, уменьшения способности нейроплачтичности, уменьшения запаса рабочей памяти, снижения нейрогенеза и т.д.
Интроверт
12 часов назад
Потому что адаптационные механизмы истощаются и начинается разрушение нейрогенеза, связи между нейронами и др.
любовь
08.08.2026
мозг и стресс реакция работают хуже
амбассадор
08.08.2026
...
Интроверт
07.08.2026
.
Марсель
07.08.2026
...
Интроверт
07.08.2026
Мне помогает бороться со стрессом мои хобби, например вышивка, рисование, алмазная мозайка.
Если замечаю за собой бесконечную прокрутку мыслей, то стараюсь что-то написать на бумаге или составить какой-то план.
Интроверт
07.08.2026
Во время хронического стресса у человека накапливаются незавершенные дела/слова(которым хочет поделиться с кем-то, но не может при разных обстоятельствах) человек не может взяться за новое и из-за чего он не может нормального отдыхать и взяться за новое и держать фокус на ней. Во время руминации и вспоминания прошлого стрессового ощущения человек долго застревает и перестает развиваться. Из-за чего развитие нейрогенеза ухудшается и ему становится сложновато сделать обычные дела без спокойствия души и без тревожных мыслей в голове. В результате долговременного стресса человеческая структура мозга может переконструктироваться и данная рутина будет продолжаться надолго, если не менять свои плохие привычки/мысли на здоровые
Диплом подтвердит твою квалификацию
Ты можешь смело писать о нем в резюме и показывать клиентам или при приеме на работу
Чтобы получить диплом, тебе необходимо выполнить все обязательные практические и аттестационные работы и сдать финальный тест.
Мы сможем выдать диплом только при наличии у тебя среднего или высшего профессионального образования на момент окончания курса.
Диплом профессиональной переподготовки вносится в гос. реестр (ФРДО) и дает право на работу по новой специальности.
Программа соответствует профстандартам и утверждена комитетом по образованию г. Санкт-Петербурга.