«Эффективный руководитель»Покроем до 75 000 ₽ на твое обучение
Тайм-менеджмент: как всё успевать
Техники экологичного планирования, чтобы находить время для работы, отдыха и общения с близкими. Вместо горящих дедлайнов, выгорания и «у меня нет времени».
Опубликовано
2 года назад
0/13
Видео просмотрено0/1
Экзаменов сданоВидео
Обсуждение
Блок 1
Блок 2
Блок 3
Блок 4
Блок 5
Блок 6
Основы
1. Work-life balance — миф или реальность
16 минут
2. Тайм-менеджмент как система
10 минут
3. Целеполагание
23 минуты
Интроверт
9 часов назад
Нет такой
Интроверт
18 часов назад
Диаграмму Ганта и помидор
Дарья
14.08.2026
Значимым стало определение точек роста по колесу баланса. Составив его, поняла, какие сферы жизни у меня проседают и каким нужно уделить больше времени
Интроверт
13.08.2026
Огромное СПАСИБО за эти шикарнейшие лекции!!! 😊🤓
Я узнала оооочень много нового, а самое главное, что теперь я смогу поставить четкие цели и задачи, грамотно планировать свое время, что реально поможет при подготовке к ЕГЭ. Раньше я думала, что проблема во мне - в том, что я слишком слабый и несобранный человек, раз склонна к прокрастинации. Теперь же я понимаю, что просто понятия не имела о тайм-менеджменте и действовала по наитию, вследствие чего выгорала.
Еще раз БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО ❤️❤️❤️
Алёна Смирнова
13.08.2026
Планирование
Интроверт
10.08.2026
Я уже как-то применяла технику Помодоро, но точно постараюсь еще ее использовать в своем планировании. Также заинтересовала техника, суть которой заключается в 90 минутах работы и 30 минут отдыха. Интересно изучить свои биочасы и узнать, какая из техник мне лучше подходит.
Интроверт
09.08.2026
Я применю технику Бенджамина Франклина и создам пирамиду своих долгосрочных целей. Начну с глобальных целей на жизнь, а закончу планами на день. Это поможет мне отслеживать свой прогресс и понимать приближаюсь ли я к своим жизненным приоритетам
Берта Тадевосян
07.08.2026
Я уже применила много техник из курса. Даже вела конспекты в отдельной тетради и расписывала свои идеи.
Колесо баланса, сопоставление целей с потребностями с использованием пирамиды Маслоу , тест Ричи Мартина и определение ценностей помогло сузить свое представление о том, какие аспекты жизни хочу поменять, и какую работу я хочу найти (я в активном поиске). Это заметно улучшило качество жизни, дало уверенности в своих действиях. Далее я запланировала свой месяц с использованием ИИ, он в удобном формате записал мои запросы. Я придерживаюсь своего личного расписания каждый день, это улучшило мое психологическое состояние, поскольку определенность в завтрашнем дне мне прибавляет сил. Я уже использовала технику определения уровня продуктивности в зависимости от часа дня, а методы борьбы со стрессом уже давным давно стали частью моей рутины!
Интроверт
06.08.2026
я думаю, что вероятнее всего я применю технику матрицы, принцип слона и многие инструменты, рекомендованные в лекции для борьбы со стрессом
Sophya
05.08.2026
Хочу попробовать 1-3-5, нравится разделение по сложности задач, что не все сложные задачи в один день, и при этом хотя бы 1 сложная задача будет выполнена
Диплом подтвердит твою квалификацию
Ты можешь смело писать о нем в резюме и показывать клиентам или при приеме на работу
Чтобы получить диплом, тебе необходимо выполнить все обязательные практические и аттестационные работы и сдать финальный тест.
Мы сможем выдать диплом только при наличии у тебя среднего или высшего профессионального образования на момент окончания курса.
Диплом профессиональной переподготовки вносится в гос. реестр (ФРДО) и дает право на работу по новой специальности.
Программа соответствует профстандартам и утверждена комитетом по образованию г. Санкт-Петербурга.